Coach sportif de remise en forme | Lisbeth

Son expérience de coach

Vous chercher à vous dépasser ? A transpirer ?
Savoir ou sont vos vraies limites ? De quoi êtes vous capable pour arriver à vos fins ?
Je sais ! ETRE SOI MÊME !

Je coach depuis 7 ans, tout type de public, peu importe l'objectif, en tout type de lieux : domicile, extérieur, travail.
Formé à la Préparation Mental du sportif.
Le mental fait partie intégrante de votre préparation physique et sportive. Savoir d'où l'on part pour savoir ou aller.
NE PAS NÉGLIGER

Méthodes d'entrainement : TABATA, HIIT , Spécifique, Course, Boxe

Bilan globale physique, sportif & mental
Nutrition et Conseil
Mini matériel à dispo : corde à sauter, élastique, échelle de rythme, médecine ball, mini haie

Le corps est instrument que l'on peut apprivoisé, manié. Le seul contrainte est nous même.

Sa séance type

Échauffement cardio-vasculaire et musculaire.

Circuit training complet :
2 à 3 Rounds, haut du corps, bas du corps.
Évoluant à chaque séance.

7min Étirement complet et bilan de fin de séance OBLIGATOIRE.

Sportivement Vôtre
(pense à ta gourde )

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Laure-Anne R - Cours de Remise en forme
Le 23/02/2024

"Top ! "

simon L - Cours de Remise en forme
Le 22/02/2024
cecile B - Cours de Remise en forme
Le 29/06/2023
Jérôme B - Cours de Remise en forme
Le 11/02/2023

"Lisbeth a parfaitement répondu à mes attentes et à mis en place une session de qualité"

Djénéba S - Cours de Remise en forme
Le 27/10/2022

"Super séance avec de très bons résultats après quelques jours. Merci pour les conseils."

celine c - Cours de Remise en forme
Le 12/04/2022
Joséphine L - Cours de Remise en forme
Le 28/02/2022
Monia B - Cours de Remise en forme
Le 19/10/2021
Manel B - Cours de Remise en forme
Le 11/10/2021
Xavier Q - Cours de Remise en forme
Le 10/10/2021
Laure d - Cours de Remise en forme
Le 27/07/2021

"Approche personnalisée - Séance adaptée - Sympathique - Contact facile - Professionnel"

Guillaume R - Cours de Remise en forme
Le 24/07/2021

"Top!!"

constance d - Cours de Remise en forme
Le 30/05/2021
Claire B - Cours de Remise en forme
Le 08/02/2021

"Professionnel - Approche personnalisée - Contact facile - Sympathique - Séance adaptée"

Cyndie A - Cours de Remise en forme
Le 31/01/2021

"Séance adaptée - Bon conseils - Séance complète - Pédagogue - Efficace - Séance variée - Approche personnalisée - Attentif Super ! Merci beaucoup ! "

Ramata D - Cours de Remise en forme
Le 31/01/2021
Deborah S - Cours de Remise en forme
Le 23/01/2021

"Dynamique - Séance adaptée - Séance complète - Efficace"

Juliette C - Cours de Remise en forme
Le 18/01/2021

"Professionnel - Ponctuel - Pertinent - Patient - Ludique - Attentif - Efficace - Sympathique - Approche personnalisée - Séance adaptée - Séance variée - Précis - Bon conseils - Pédagogue - Contact facile - Séance complète - Exigeant - Calme - Tenue professionnelle - Dynamique"

Alice V - Cours de Remise en forme
Le 02/12/2020
Alice V - Cours de Remise en forme
Le 26/11/2020

"Séance complète - Sympathique - Tenue professionnelle - Dynamique - Bon conseils"

Michel N - Cours de Remise en forme
Le 03/11/2020

"Drôle - Séance adaptée - Contact facile - Ponctuel - Patient - Exigeant - Approche personnalisée - Dynamique - Séance complète"

Charlotte M - Cours de Remise en forme
Le 01/11/2020

"Contact facile - Dynamique - Sympathique - Séance complète - Pédagogue"

Farida - Ferroudja A - Cours de Remise en forme
Le 22/10/2020

"Attentif - Dynamique - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Sympathique - Contact facile"

Olga T - Cours de Remise en forme
Le 11/10/2020
Romain E - Cours de Remise en forme
Le 18/09/2020
Romain E - Cours de Remise en forme
Le 18/09/2020
Julie S - Cours de Remise en forme
Le 18/09/2020
Anna L - Cours de Remise en forme
Le 07/09/2020

"Pédagogue - Sympathique - Exigeant - Ponctuel - Séance complète - Tenue professionnelle - Contact facile - Dynamique - Bon conseils - Pertinent - Efficace - Attentif Super coach ??????"

Fen Chu L - Cours de Remise en forme
Le 29/08/2020

"Bon conseils - Pédagogue - Dynamique - Ludique - Approche personnalisée - Séance variée - Efficace Nous avons passé une très bonne séance. Merci et à bientôt.
"

Alyssa M - Cours de Remise en forme
Le 16/08/2020

"Tenue professionnelle - Bon conseils - Précis - Ponctuel - Patient - Dynamique - Pédagogue - Calme - Sympathique - Merveilleux - Approche personnalisée - Efficace - Contact facile - Séance complète - Attentif - Ludique - Séance variée - Drôle - Professionnel - Séance adaptée - Pertinent Super"

Amal A - Cours de Remise en forme
Le 15/08/2020

"Tenue professionnelle - Attentif - Contact facile - Patient - Sympathique - Séance adaptée"

Peggy G - Cours de Remise en forme
Le 15/06/2020
Peggy G - Cours de Remise en forme
Le 08/06/2020

"Professionnel - Pédagogue - Calme - Séance adaptée - Efficace - Ponctuel - Patient - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance variée - Sympathique - Attentif - Contact facile - Tenue professionnelle - Dynamique - Pertinent - Précis - Séance complète"

Delphine c - Cours de Remise en forme
Le 30/05/2020

" j’ai booké le cours à 10.30 le 4 juin. Mais j’ai payé aussi le premier on s’arrangera ok?
En revanche attention il faudra bien que l’on commence à 10.30. Bon week-end "

Mathilde D - Cours de Remise en forme
Le 08/02/2020

"Merveilleux - Séance adaptée - Sympathique - Drôle - Professionnel - Pertinent - Tenue professionnelle - Contact facile - Séance complète - Bon conseils - Séance variée - Approche personnalisée - Patient - Précis - Pédagogue - Calme - Efficace - Dynamique - Attentif"

Mathilde F - Cours de Remise en forme
Le 25/01/2020

"Séance adaptée - Pertinent - Pédagogue - Sympathique - Professionnel - Séance variée - Bon conseils - Contact facile - Tenue professionnelle - Calme - Ludique - Dynamique - Patient - Attentif - Approche personnalisée - Efficace - Séance complète"

Marine B - Cours de Remise en forme
Le 05/01/2020
Noemie A - Cours de Remise en forme
Le 17/12/2019

"J ai fait une heure de cours avec lisbeth , c etait super. Elle a su s'adapter à mon niveau physique. C etait une séance de cardio et de musculation pour intensifier la perte de poids :)"

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Lisbeth

Échauffement cardio-vasculaire et musculaire. Circuit training complet : 2 à 3 Rounds, haut du corps, bas du corps. Évoluant à chaque séance.7min Étirement complet et bilan de fin de séance OBLIGATOIRE.Sportivement Vôtre (pense à ta gourde )

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