Coach sportif de remise en forme | Loïc

Son expérience de coach

Pratiquant en musculation depuis 4 ans a titre personnel;
Pratiquant Circuit Training depuis 1 an;
Pratiquant Halterophilie depuis 6 mois;
Plannification entrainement et suivi sur plateau depuis 1an et demi (coach diplômé);

Sa séance type

Accueil et presentation;
Entrée : cardio progressif /mobilisation articulaire
Menus : Alternance renfo et cardio pour maximiser les résultats (exercices amusants et sécuritaires);
Dessert : Challenge Fun + etirements et debriefing;

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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