Coach sportif de remise en forme | Luc

Luc

Luc

PARIS, France
(2)

Son expérience de coach

Vous avez envie de perdre du poids, de retrouver l'envie de faire du sport, de tester vos limites?

C'est à ce moment là que mon rôle de coach entre en jeu. Nous allons travailler ensemble en fonction de ce que vous recherchez, étape par étape avec une méthode de travail personnalisée. Tout ça dans la joie et la bonne humeur.

Pompier de Paris depuis 7 ans, le sport fait partie intégrante de ma vie. Ce métier me permet de pratiquer plusieurs disciplines sportives telles que :

- Running: trail, course d'obstacles, semi-marathon (1h30) et marathon (3h33)

- Renforcement musculaire: Méthode Lafay, Freeletics (séance de poids de corps sans matériel).

- Crossfit: combinaison de mouvements de gym, musculation et haltérophilie

- Tennis: niveau 15/5

*****PREMIERE SEANCE OFFERTE*****

Sa séance type

+Echauffement généralisé ou spécifique.
+Mobilité
+Renforcement
+Etirements.

Types de séances:

- Cardio-Training:
Pour retrouver de la tonicité musculaire, avec ou sans matériel. Exemple: fessiers, abdos, cuisses.
-Bootcamp
Séance cardio courte mais intense en extérieur.
- Running:
Pour travailler l'endurance.

Je vous suivrai quotidiennement afin de vous apporter mes conseils pour atteindre vos objectifs.

Et comme le sport doit rester un plaisir, je ferai en sorte de vous proposer des séances ludiques, variées et qualitatives.

A très bientôt!!

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Justine C le 06/01/2017

Premier cours de l année "décrassage"intense.luc est tres pédagogue et motivant!!
On commence à aimer le sport :)

Laurène D le 04/01/2017

J'ai beaucoup aimé mon cours avec luc, il est très pro (le côté pompier ;) ) et en même temps réellement sympathique; J'ai vraiment senti que je travaillais en profondeur avec des exercices originaux et adaptés à mes objectifs. Rien à voir avec les cours ennuyeux et toujours pareils que j'ai pu suivre dans des salles de sport. Je le recommande vivement.

Ecrire un commentaire

Luc

Luc

+Echauffement généralisé ou spécifique. +Mobilité +Renforcement +Etirements. Types de séances: - Cardio-Training: Pour retrouver de la tonicité musculaire, avec ou sans matériel. Exemple: fessiers, abdos, cuisses. -Bootcamp Séance cardio courte mais intense en extérieur. - Running: Pour travailler l'endurance. Je vous suivrai quotidiennement afin de vous apporter mes conseils pour atteindre vos objectifs. Et comme le sport doit rester un plaisir, je ferai en sorte de vous proposer des séances ludiques, variées et qualitatives. A très bientôt!!

Dans la même catégorie

  • Coach sportif de remise en forme | Cécile

    Cécile

    remise en forme

    40,00 €

    Coach diplômée BPJEPS AGFF, danseuse professionnelle et coach sur L'Equipe 21. Club med gym en 2013....
  • Coach sportif de remise en forme | Alexis

    Alexis

    remise en forme

    38,00 €

    (1)
    Coach sportif diplômé : licence STAPS (Activités Physiques Adaptées et Santé) ; DEUST ; BPJEPS....
  • Coach sportif de remise en forme | Iris

    Iris

    remise en forme

    75,00 €

    Coach diplômée BPJEPS spécialisée Fitness, Gym Douces et Préparation Physique. Certifiée Les Mills :...
  • Coach sportif de remise en forme | Alexandre

    Alexandre

    remise en forme

    55,00 €

    (1)
    Coach Sportif diplômé d'Etat depuis 4 ans spécialisé dans la remise en forme. Diplôme d'état depuis 4...

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

Voulez vous accepter ce cours ?

{{dateForPopup}}

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser