Coach sportif de remise en forme | Lucie

Son expérience de coach

Diplômée d'un master Staps en activités physiques adaptées, j'ai travaillé auprès de divers publics (personnes âgées, personnes diabétiques, personnes obèses, personnes avec des douleurs lombaires).

Sa séance type

Après plusieurs tests d'aptitudes physiques (cardio, force musculaire, équilibre, souplesse), je vous propose des séances adaptées à votre niveau, vos besoins et vos objectifs. La remise en forme peut passer par diverses activités: marche active, cardio-training, step, gym sur ballon ou encore des séances de HIIT (sous forme de circuit). La séance débute par un échauffement cardiomusculaire et articulaire puis la fin de la séance s'achève par un retour au calme (étirements, relaxations, respiration).

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Pas de commentaire pour le moment

Ecrire un commentaire

Lucie

Lucie

Après plusieurs tests d'aptitudes physiques (cardio, force musculaire, équilibre, souplesse), je vous propose des séances adaptées à votre niveau, vos besoins et vos objectifs. La remise en forme peut passer par diverses activités: marche active, cardio-training, step, gym sur ballon ou encore des séances de HIIT (sous forme de circuit). La séance débute par un échauffement cardiomusculaire et articulaire puis la fin de la séance s'achève par un retour au calme (étirements, relaxations, respiration).

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser