Coach sportif de remise en forme | Lucie

Lucie

Lucie

Levallois perret, France
(5)

Son expérience de coach

Professeure agrégée d'EPS, diplômée d'un master STAPS. Propose des programmes complets, alliant remise en forme, préparation physique, running et renforcement musculaire, adaptés à vos objectifs personnels pour obtenir des résultats durables et un style de vie sain que vous pourrez maintenir au delà de ces séances.

EXPÉRIENCE: Cours de remise en forme et renforcement musculaire depuis 3 ans.

Sa séance type

L'objectif est de travailler ensemble, pour obtenir les résultats que vous recherchez et, surtout, qui vous correspondent.
Que ce soit pour se tonifier, se sentir mieux ou lié à un objectif minceur, je suis partisane d'une approche visant un développement complet et sain, de façon à ce qu'il soit durable.
Les séances pourront donc associer, selon vos préférences, du renforcement musculaire, du cardio, running mais aussi de la relaxation, stretching etc... pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
La motivation étant une part importante de la réussite, je saurai vous guider jusqu'à ce que vous recherchez.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Melanie D le 09/04/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance variée - Séance adaptée - Dynamique - Efficace - Sympathique - Contact facile - Approche personnalisée - Ludique

Camille G le 31/03/2017

Ponctuel - Bon conseils - Séance complète - Efficace - Contact facile - Approche personnalisée - Ludique

Laura C le 29/03/2017

Séance adaptée - Attentif - Dynamique - Sympathique - Contact facile - Exigeant

Sébastien B le 27/02/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Dynamique - Sympathique - Contact facile - Ludique

Alexandra S le 09/01/2017

Super coach qui s'est particulièrement investie pour préparer la séance! Je suis ravie et reprends des séances avec Lucie.

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Lucie

Lucie

L'objectif est de travailler ensemble, pour obtenir les résultats que vous recherchez et, surtout, qui vous correspondent. Que ce soit pour se tonifier, se sentir mieux ou lié à un objectif minceur, je suis partisane d'une approche visant un développement complet et sain, de façon à ce qu'il soit durable. Les séances pourront donc associer, selon vos préférences, du renforcement musculaire, du cardio, running mais aussi de la relaxation, stretching etc... pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. La motivation étant une part importante de la réussite, je saurai vous guider jusqu'à ce que vous recherchez.

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