Coach sportif de remise en forme | Malick

Malick

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Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

Sportif de haut niveau depuis de nombreuses années en boxe, MMA (art martiaux mixtes) et ju jitsu brésilien, j'ai depuis acquis une riche experience en préparation physique.

Je suis certifié coach planet fitness et possède également l'agrément "Sport Santé" qui vous garanti une pratique sécuritaire et orienté sur le bien être...

Je suis depuis plusieurs années tout types de personnes, du sportif de haut niveau à la mère de famille nombreuse ...

Sa séance type

Mes séances s'inspirent de la préparation physique des combattants / boxeurs car elle regroupe les mouvements les plus complets et peuvent s'adapter à tous.

Séance 1h
- Echauffement general / spécifique 10'
-1 er bloc : exercices de préparation physique général. _ 20'
- Second bloc : circuit training, ateliers (boxe, kettlebells, steps, corde à sauter, battling ropes etc... _ 20'
- Retour au calme étirement _ 10'

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marion S - Cours de Remise en forme
Le 15/08/2022
Laurent S - Cours de Remise en forme
Le 13/07/2021

"Bon conseils - Attentif - Séance adaptée - Pédagogue - Approche personnalisée"

Emily P - Cours de Remise en forme
Le 28/05/2021

"Ludique - Pédagogue - Patient - Contact facile - Calme - Professionnel - Séance adaptée - Attentif - Précis - Séance complète - Pertinent - Dynamique - Efficace - Approche personnalisée - Bon conseils - Sympathique"

Gaspard B - Cours de Remise en forme
Le 06/05/2021

"Professionnel - Calme - Ludique - Ponctuel - Bon conseils - Efficace - Attentif - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance complète - Exigeant - Dynamique - Séance adaptée - Précis - Sympathique - Contact facile - Séance variée"

Elodie D - Cours de Remise en forme
Le 02/04/2021

"Contact facile - Drôle - Pédagogue - Patient - Approche personnalisée - Séance variée - Bon conseils - Professionnel - Tenue professionnelle - Sympathique - Attentif - Séance complète - Ponctuel"

axel f - Cours de Remise en forme
Le 02/03/2021
Chloé L - Cours de Remise en forme
Le 03/12/2020

"Précis - Dynamique - Séance adaptée - Attentif - Drôle - Professionnel - Pédagogue - Tenue professionnelle - Ponctuel - Contact facile"

Marina H - Cours de Remise en forme
Le 07/11/2020

"Professionnel - Séance adaptée - Sympathique - Efficace"

Volker K - Cours de Remise en forme
Le 31/10/2020

"Contact facile - Sympathique - Séance complète - Séance adaptée - Professionnel - Approche personnalisée"

Guillaume G - Cours de Remise en forme
Le 08/09/2020

"Pertinent - Bon conseils - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Contact facile - Ponctuel - Séance complète - Professionnel - Précis - Pédagogue Je recommande , excellent coach "

Alexandre b - Cours de Remise en forme
Le 05/09/2020

"Approche personnalisée - Professionnel - Précis - Attentif - Dynamique - Calme - Séance adaptée - Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Séance complète - Bon conseils - Efficace - Tenue professionnelle - Drôle - Patient Très bon coach Malick ! "

Dan L - Cours de Remise en forme
Le 10/07/2020
Alain G - Cours de Remise en forme
Le 22/10/2019

"Séance variée - Bon conseils - Professionnel - Calme - Ponctuel - Exigeant - Efficace - Séance adaptée - Ludique - Tenue professionnelle - Séance complète - Drôle - Patient - Attentif - Pédagogue - Sympathique - Précis - Pertinent - Contact facile - Merveilleux - Approche personnalisée - Dynamique"

Olivier Z - Cours de Remise en forme
Le 12/08/2019
adil h - Cours de Remise en forme
Le 02/07/2019
Julie G - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2019

"Pédagogue - Professionnel - Ludique - Contact facile - Bon conseils - Dynamique - Séance adaptée - Sympathique - Exigeant - Attentif - Efficace"

Marie S - Cours de Remise en forme
Le 18/05/2019

"Séance complète - Attentif - Approche personnalisée - Dynamique - Précis - Calme - Ludique - Drôle - Exigeant - Efficace - Pédagogue - Contact facile - Professionnel - Ponctuel - Patient - Sympathique - Pertinent"

Hélène G - Cours de Remise en forme
Le 19/04/2019

"Séance adaptée - Dynamique - Précis - Ponctuel - Calme - Patient - Efficace - Bon conseils - Approche personnalisée - Pédagogue - Attentif - Séance variée - Sympathique - Contact facile - Ludique - Tenue professionnelle - Professionnel - Pertinent"

Jean-Charles R - Cours de Remise en forme
Le 18/03/2019

"Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Approche personnalisée - Pertinent - Précis - Attentif - Séance adaptée - Sympathique - Contact facile - Efficace - Calme - Séance complète"

Guillaume P - Cours de Remise en forme
Le 19/02/2019

" "

Aman R - Cours de Remise en forme
Le 19/12/2018
Yannick G - Cours de Remise en forme
Le 18/10/2018

"Dynamique - Approche personnalisée - Attentif - Séance variée - Précis - Sympathique - Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Pertinent - Ludique - Efficace - Contact facile - Patient"

Alexander A - Cours de Remise en forme
Le 08/10/2018

"Efficace - Contact facile - Approche personnalisée - Sympathique - Ponctuel - Bon conseils - Professionnel"

Joeffe Shehani t - Cours de Remise en forme
Le 07/09/2018
A. M - Cours de Remise en forme
Le 02/09/2018

"Séance complète - Ludique - Attentif - Approche personnalisée - Patient - Pédagogue - Sympathique - Précis - Bon conseils - Efficace - Séance adaptée - Dynamique - Calme - Professionnel - Ponctuel - Contact facile"

David D - Cours de Remise en forme
Le 29/08/2018

"Approche personnalisée - Dynamique - Exigeant - Ludique - Bon conseils - Sympathique"

Florent P - Cours de Remise en forme
Le 05/08/2018

"Séance variée - Efficace - Exigeant - Professionnel - Calme - Séance adaptée - Dynamique - Bon conseils - Pédagogue - Précis"

Charlotte L - Cours de Remise en forme
Le 22/05/2018

"Professionnel - Patient - Contact facile - Séance adaptée - Ludique - Précis - Pédagogue - Séance variée - Approche personnalisée - Pertinent - Séance complète - Sympathique - Bon conseils - Dynamique"

Natacha M - Cours de Remise en forme
Le 06/05/2018

"Pertinent - Professionnel - Contact facile - Précis - Approche personnalisée - Patient - Sympathique - Dynamique - Séance adaptée - Séance variée - Pédagogue - Efficace - Attentif - Bon conseils - Séance complète - Ponctuel"

Valerie W - Cours de Remise en forme
Le 12/04/2018

"Ludique - Précis - Pertinent - Efficace - Calme - Séance complète - Attentif - Contact facile - Patient - Sympathique - Exigeant - Séance adaptée - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance variée - Professionnel - Pédagogue - Ponctuel - Dynamique"

E-dy C - Cours de Remise en forme
Le 27/02/2018

"Pédagogue - Contact facile - Attentif - Professionnel - Sympathique - Séance complète"

Sira N - Cours de Remise en forme
Le 30/12/2017

"Séance complète - Contact facile - Bon conseils - Séance adaptée - Précis - Attentif - Approche personnalisée - Sympathique - Patient - Calme - Pédagogue - Professionnel - Séance variée"

Anti J - Cours de Remise en forme
Le 12/12/2017

"Contact facile - Calme - Séance variée - Bon conseils - Efficace - Exigeant - Patient - Dynamique - Approche personnalisée - Séance complète - Sympathique - Professionnel"

Raphaël F - Cours de Remise en forme
Le 08/12/2017
Maher A - Cours de Remise en forme
Le 28/11/2017

"Bon conseils - Séance complète - Pédagogue - Patient - Approche personnalisée - Ponctuel - Pertinent - Dynamique - Contact facile - Efficace - Sympathique - Professionnel - Calme - Séance adaptée"

Mikael W - Cours de Remise en forme
Le 13/11/2017

"Pertinent - Approche personnalisée - Exigeant - Séance complète - Sympathique - Attentif - Bon conseils - Contact facile - Séance variée - Précis - Pédagogue - Séance adaptée - Ludique - Professionnel - Dynamique - Efficace - Ponctuel"

Louis G - Cours de Remise en forme
Le 04/11/2017

"Pertinent - Professionnel - Contact facile - Séance complète - Ponctuel - Ludique - Attentif - Séance adaptée - Dynamique - Sympathique - Bon conseils"

Jérémy R - Cours de Remise en forme
Le 01/11/2017

"Je recommande les services de Malick. Très professionnel et compétent."

Patrick C - Cours de Remise en forme
Le 19/10/2017
Patricia S - Cours de Remise en forme
Le 26/09/2017

"Sympathique - Précis - Séance complète - Dynamique - Professionnel"

Amine L - Cours de Remise en forme
Le 22/09/2017

"Séance adaptée - Séance variée - Précis - Sympathique - Professionnel - Efficace - Ponctuel - Contact facile - Dynamique - Séance complète - Attentif - Approche personnalisée - Bon conseils - Patient"

Florent C - Cours de Remise en forme
Le 18/09/2017

"Je recommande vivement, pro, sympa, très efficace et complet (cardio, techniques boxe, mais aussi motivation mental), réellement soucieux de votre progression. "

Paul S - Cours de Remise en forme
Le 31/08/2017

"Malick est super sympa et pro, très bon pédagogue, à l'écoute et les séances sont très variés.
J'ai pris 12 cours pour l'instant sur une formation boxe, nous faisons aussi un peu de MMA à côté.
Je recommande"

Amina S - Cours de Remise en forme
Le 14/07/2017

"Professionnel - Approche personnalisée - Contact facile - Pédagogue - Séance adaptée - Séance complète - Exigeant - Sympathique"

Khalid R - Cours de Remise en forme
Le 09/07/2017

"Dynamique - Ponctuel - Séance complète - Exigeant - Pertinent - Approche personnalisée - Contact facile - Calme - Séance adaptée - Pédagogue - Ludique - Efficace - Patient - Professionnel - Sympathique - Séance variée - Précis - Bon conseils - Attentif"

Davy P - Cours de Remise en forme
Le 07/07/2017

"Efficace - Professionnel - Pédagogue - Séance adaptée - Sympathique"

Jean-francois P - Cours de Remise en forme
Le 30/05/2017
Jean-francois P - Cours de Remise en forme
Le 18/05/2017

"Bon conseils - Efficace - Contact facile - Dynamique - Professionnel - Séance adaptée - Ludique - Approche personnalisée - Sympathique - Pédagogue - Calme - Séance complète"

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Mes séances s'inspirent de la préparation physique des combattants / boxeurs car elle regroupe les mouvements les plus complets et peuvent s'adapter à tous.Séance 1h - Echauffement general / spécifique 10' -1 er bloc : exercices de préparation physique général. _ 20' - Second bloc : circuit training, ateliers (boxe, kettlebells, steps, corde à sauter, battling ropes etc... _ 20' - Retour au calme étirement _ 10'

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