Coach sportif de remise en forme | Malick

Malick

Malick

Rueil Malmaison, France
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Son expérience de coach

Sportif de haut niveau depuis de nombreuses années en boxe, MMA (art martiaux mixtes) et ju jitsu brésilien, j'ai depuis acquis une riche experience en préparation physique.

Je suis certifié coach planet fitness et possède également l'agrément "Sport Santé" qui vous garanti une pratique sécuritaire et orienté sur le bien être...

Je suis depuis plusieurs années tout types de personnes, du sportif de haut niveau à la mère de famille nombreuse ...

Sa séance type

Mes séances s'inspirent de la préparation physique des combattants / boxeurs car elle regroupe les mouvements les plus complets et peuvent s'adapter à tous.

Séance 1h
- Echauffement general / spécifique 10'
-1 er bloc : exercices de préparation physique général. _ 20'
- Second bloc : circuit training, ateliers (boxe, kettlebells, steps, corde à sauter, battling ropes etc... _ 20'
- Retour au calme étirement _ 10'

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Réservation d'une salle ?

Oui (+8€)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Anti J le 12/12/2017

Contact facile - Calme - Séance variée - Bon conseils - Efficace - Exigeant - Patient - Dynamique - Approche personnalisée - Séance complète - Sympathique - Professionnel

Jean-francois P le 18/05/2017

Bon conseils - Efficace - Contact facile - Dynamique - Professionnel - Séance adaptée - Ludique - Approche personnalisée - Sympathique - Pédagogue - Calme - Séance complète

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Malick

Malick

Mes séances s'inspirent de la préparation physique des combattants / boxeurs car elle regroupe les mouvements les plus complets et peuvent s'adapter à tous. Séance 1h - Echauffement general / spécifique 10' -1 er bloc : exercices de préparation physique général. _ 20' - Second bloc : circuit training, ateliers (boxe, kettlebells, steps, corde à sauter, battling ropes etc... _ 20' - Retour au calme étirement _ 10'

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