Coach sportif de remise en forme | Marc

Son expérience de coach

Entraîneur dans plusieurs salles de remis en forme par le passé, je vous propose un coaching de qualité dans une salle de fonctionnel training ce qui nous permettra d'accéder à tout le matériel nécessaire pour atteindre vos objectifs, ou à domicile selon vos envies.
J'ai eu l'occasion d'approfondir mes connaissances dans dans ce secteur en ayant beaucoup voyagé et partager nos différentes méthodes et expériences avec mes collègues coach.
Mon objectif est d'atteindre les vôtres !
De mieux bouger dans la vie de tous les jours et d'être en pleine forme tout en joignant l'utile à l'agréable

Sa séance type

5 a 10 minut : Échauffement
Un échauffement qui nous fera mobiliser les membres du corps utilisés pendant la séance dans leurs amplitude maximale

-5 a 10 minut Avant d'effectuer chaque mouvement Un apprentissage technique en fonction du niveau de chacun.

40 min D'un enchaînement de mouvements ludique qui sera adapté pour de la remise en forme, perte de poids, prise de force, et et j'en passe en fonction des objectif de chacun ..

Un retour au calme, pour bien commencer ou terminer votre journée journée.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Marc

Marc

5 a 10 minut : Échauffement Un échauffement qui nous fera mobiliser les membres du corps utilisés pendant la séance dans leurs amplitude maximale -5 a 10 minut Avant d'effectuer chaque mouvement Un apprentissage technique en fonction du niveau de chacun. 40 min D'un enchaînement de mouvements ludique qui sera adapté pour de la remise en forme, perte de poids, prise de force, et et j'en passe en fonction des objectif de chacun .. Un retour au calme, pour bien commencer ou terminer votre journée journée.

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