Coach sportif de remise en forme | Marie

Son expérience de coach

Coach sportif en gym santé depuis des années auprès d'un public adulte et senior.
diplômée d'un BP JEPS APT avec des formations complémentaires en gym santé me permet d'accompagnrr des personnes atteins de pathologies cardiaques, diabétiques ou en perte d'équilibre.
Je professe en association, a domicile mais aussi en entrepises depuis de nombreuse années.
Vous transmettre le gout du sport a travers un accompagnement personnalisé ou en petit groupe et ma motivation première. Mais pas que , le partage et l'association de seances diversifiées et ludiques est indispensable pour la reussite de vos challenge ( remise en forme, perte de poids ou juste bien être ) vous aurez la chance aussi de bénéficier de conseils sur le plan nutritionnel et hygiène de vie.

Sa séance type

Chaque personne est unique, c'est pour cela que chaque séance sera adapté a vos besoins ou envies.
Chaque seance se décompose en trois parties.
Un échauffement : preparation du corps a l'effort en fonction de votre condition physique du jour.
Un corps de seance: renforcement musculaires général adapté a vos ressentis et envies.
Et enfin un retour au calme permettant d'étirer vos muscles apres votre séance.

Vous accompagner et vous motiver dans la bonne humeur et la joie et une priorité absolue. Travailler seul c'est dur a deux c'est du bonheur.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Marie

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