Coach sportif de remise en forme | Marion

Marion

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Autres cours : Stretching

Son expérience de coach

Ancienne gymnaste de haut niveau, double championne de France en équipe, je pratique aujourd'hui la course à pied aussi bien sur route que sur chemin (Eco-trail de Paris 30km, 20km de Paris, Semi-marathon, Marathon de Paris). Ma pratique sportive est variée (course à pieds, vélo, musculation, cours collectifs, pilate, yoga, danse...).

Je donne des cours à des personnes de tous niveaux ainsi qu'aux femmes enceintes. Je propose également des cours aux femmes après accouchement (après rééducation du périnée).

Je suis coach sportive diplômée et également scientifique dans la recherche clinique spécialisée sur les maladies neurodégénérative. Persuadée que le bien-être, le vieillissement physique et cérébrale et la condition physique sont liés, c'est tout naturellement que j'ai décidé d'allier mes deux passions, le sport et les sciences.

Sa séance type

Il n'existe aucune séance prédéfinie. Il est nécessaire d'adapter chaque séance à la personne en fonction de ses objectifs.

Avant de débuter, j'élaborerais un plan d'entraînement pour la séance et pour celles à venir personnalisé.

La séance sera composée ainsi :
- Echauffement, primordial avant tout effort physique,
- Coeur de séance (circuit training, tabata, cross training, renforcement musculaire,...)
- Retour au calme avec étirement et relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Antoine G le 14/11/2018

Bonne séance qui m’ a fait que du bien.

Holta H le 01/09/2018

Séance complète - Séance variée - Ponctuel - Contact facile - Séance adaptée - Approche personnalisée

Cécile H le 08/05/2018
Anne L le 17/04/2018

Efficace - Ponctuel - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile - Sympathique

Ludovic M le 23/01/2018

Bon conseils - Calme - Contact facile - Séance adaptée - Efficace - Séance complète - Dynamique - Attentif - Pertinent - Ponctuel - Sympathique - Ludique - Approche personnalisée - Exigeant - Professionnel - Précis - Pédagogue - Patient - Séance variée

Valerie S le 20/12/2017
Sarah D le 20/12/2017

Sympathique - Séance complète - Bon conseils - Séance adaptée - Pédagogue - Ponctuel - Attentif

Lala E le 18/12/2017

Hard class which is exactly what I asked for but very flexible in terms of adaptations. Excellent coach!

Deborah E le 07/12/2017

Approche personnalisée - Séance adaptée

Johanna R le 25/08/2017

Calme - Sympathique - Séance variée - Approche personnalisée - Pédagogue - Attentif - Ponctuel

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