Coach sportif de remise en forme | Marion

Marion

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Autres cours : DanseStretching

Son expérience de coach

Professeur de danse, licenciée STAPS, instructeur Zumba certifié

Venez allier fitness et danse dans la bonne humeur !

Je suis une jeune femme de 29 ans qui pratique la danse depuis l'âge de 5 ans.
Aujourd'hui, je suis professeur dans une association ou j'enseigne plusieurs disciplines telles que la zumba, le hip-hop, la housedance, et le modern'jazz.
Chaque année, je participe à plusieurs compétitions de ces différents styles. J'aime le challenge et se surpasser est pour moi une qualité essentielle qui permet d'avancer tout au long de sa vie.

Avec moi, vous apprendrez les bases de la discipline choisie et pour les plus téméraires nous pousserons l'effort sur des chorégraphies enflammées !

Toujours avec le sourire et la bonne humeur, vous passerez un agréable moment tout en brûlant les calories !

Life Won't Wait !

Sa séance type

Concept bodyhouse - 1 heure

C'est un concept qui regroupe le renforcement musculaire, l'amélioration du cardio mais également la house dance !
Le tout est d'apprendre les steps de base de la house dance afin de les retranscrire sur une musique de house ou afro house en augmentant progressivement la durée. (5min puis 10 min puis 15 min)
Chaque "routine" répétée sur une musique est ensuite suivie d'une série de renforcement musculaire (abdominaux, fessiers).
Le plaisir d'améliorer ses capacités physiques mais également de danser et de se lâcher sans être juger !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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