Coach sportif de remise en forme | Maureen

Maureen

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Je suis sophrologue à Lille. J'accompagne des enfants, des adolescents et des adultes pour les aider à mieux gérer leur stress et leurs émotions.J'accompagne également des sportifs pour les préparer mentalement à réussir leurs compétitions. Durant la phase de préparation, le sophrologue travaille avec le sportif sur le développement du schéma corporel, la connaissance de son corps, de ses limites. Il apprend également à travailler la concentration, la motivation et la confiance en soi.

Sa séance type

Les séances de groupe s’adressent à tous et quels que soient vos besoins, vous y trouverez des outils pour votre épanouissement personnel. Elles sont axées sur le bien-être, l’apaisement et la gestion du stress et des émotions mais peuvent s’inscrire autour d’une autre thématique selon la demande.
La séance collective comprend quelques échanges autour de la technique du jour, la technique de sophrologie en elle-même, un retour des participants sur les ressentis qu’ils souhaitent partager avec le groupe, sans aucune obligation de s’exprimer.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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