Coach sportif de remise en forme | Maurizio

Son expérience de coach

Ancien footballeur reconverti dans le coaching sportif, spécialisé aussi bien dans la préparation physique de sportifs que dans la musculation, la remise en forme et la perte de poids de particuliers.

Coach personnel depuis près de 15 ans à Paris, je suis passé par les enseignes Vithalles fitness, l’Hôtel Meurice puis le Ken Club (16ème), j’exerce à présent depuis 2 ans au sein du 50 Foch (16ème).

Que vous soyez débutants ou confirmés, je mettrais mon expérience et mon savoir faire afin de vous permettre d’arriver à vos objectifs.

Il est temps d’avoir de vrais résultats....

Instagram: Mauriziocoaching

Sa séance type

Chaque séance est une prise en charge différente en fonction de l’élève.

Une adaptation permanente est évidente en fonction des objectifs visés de chacun, de ses antécédents sportifs, de ses éventuelles pathologies ou faiblesses et de son point de départ.

Néanmoins, les séances de renforcement et de tonification musculaire se déroulent toujours par un échauffement articulaires, musculaires et cardio-vasculaire.

Ensuite la séance va se diriger sur un travail de circuit-training tout en accentuant sur les zones cibles de l’objectif que vous et moi-même auront décidé au préalable pour atteindre ensemble notre objectif.

Le matériel utilisé sera composé de bâton, tapis, petites haltères, élastique, patte d’ours pour alterner avec des frappes pieds-poings, l’entraînement alliera aussi bien la tonification musculaire que la musculation et le cardio-training, en un mot, un entraînement complet.

Le coaching se terminera par une baisse d’intensité puis un stretching postural pour une meilleure récupération et un allongement musculaire.

Vous êtes prêts? Allez c’est parti!!!!!

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Maurizio

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