Coach sportif de remise en forme | Maxime

Son expérience de coach

J'ai travaillé 1 an au Forest Hill Aquaboulevard et j'ai eu un grand nombre de personne en surpoids, ou tout simplement hors de forme car trop de travail et pas assez de temps pour soi. Je travail également avec un ancien obèse qui aujourd'hui pèse 78kg pour 1m80, et nous travaillons en ce moment même à lui créer la meilleure condition physique possible. N'hesitez pas si vous aussi vous voulez changer de vie !!

Sa séance type

Tout dépendra du niveau de la personne et d'où nous en sommes dans sa programmation. Mais une séance commence systématiquement par un réveil articulaire, musculaire et cardio-vasculaire avant d'attaquer le corps de séance. Je suis un grand fan du HIIT, du circuit training, du TRX, et de cardio à haute/moyenne intensité !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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