Coach sportif de remise en forme | Maxime

Son expérience de coach

Venant de base du basket bal et étant anciennement en surpoids, je peux voir aider à retrouver la forme, que ce soit pour un sport spécifique ou tout simplement pour mieux vous sentir au quotidien !
J'ai travaillé 1 an à l'Aquaboulevard de Paris et j'y ai vu de tout les profils, je saurai donc m'adapter à vos besoins et à vos objectifs !!

Sa séance type

Un échauffement, ce qui est primordiale et trop souvent négligé par les coachs. Un petit point technique sur les mouvements que l'on va effectuer, puis le corps de séance généralement constitué d'un ou deux circuits inspiré du cross-training, du basket ou même de cours collectifs que j'ai pu observer à l'Aquaboulevard. Et pour finir 5 minutes de retour au calme afin de relacher les tensions éventuelles crées par l'entrainement (bas du dos...).

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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