Coach sportif de remise en forme | Mélanie

Son expérience de coach

Éducatrice sportive et diététicienne nutritionniste,je vous propose des séances et programmes personnalisés, répondant à vos objectifs dans la bonne humeur et la bienveillance.
Egalement enseignante Pilates (Tout public, Post-thérapie, Sénior, Femmes enceintes), j'ai à cœur d'adapter les séances quelque soit votre niveau, votre forme du jour, vos problématiques.
Perte de poids, remise en forme, reprise d'activité post-blessure, renforcement musculaire, tonification ...N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins, comptez sur moi pour vous aider à atteindre vos objectifs, à très vite !

Sa séance type

Travail au poids de corps et/ou avec petit matériel : élastiques, balles, ballon, haltères, lests, ...
En circuit training renfo ou mix cardio selon objectifs et votre forme.
Séances toniques ou en douceur, l'adaptation est le maître mot !
Chaque séance finit par du stretching passif et/ou relaxation guidée et/ou travail sur la respiration

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser