Coach sportif de remise en forme | Mélanie

Son expérience de coach

Éducatrice sportive et diététicienne nutritionniste,je vous propose des séances et programmes personnalisés, répondant à vos objectifs dans la bonne humeur et la bienveillance.
Egalement enseignante Pilates (Tout public, Post-thérapie, Sénior, Femmes enceintes), j'ai à cœur d'adapter les séances quelque soit votre niveau, votre forme du jour, vos problématiques.
Perte de poids, remise en forme, reprise d'activité post-blessure, renforcement musculaire, tonification ...N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins, comptez sur moi pour vous aider à atteindre vos objectifs, à très vite !

Sa séance type

Travail au poids de corps et/ou avec petit matériel : élastiques, balles, ballon, haltères, lests, ...
En circuit training renfo ou mix cardio selon objectifs et votre forme.
Séances toniques ou en douceur, l'adaptation est le maître mot !
Chaque séance finit par du stretching passif et/ou relaxation guidée et/ou travail sur la respiration.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sophie D - Cours de Remise en forme
Le 18/11/2020

"Sympathique - Séance adaptée - Attentif - Précis - Contact facile - Bon conseils - Dynamique - Approche personnalisée - Pédagogue - Efficace - Séance complète"

Adrien D - Cours de Remise en forme
Le 31/03/2020

"Mélanie est une vraie pro ! les cours sont agréables et efficaces, elle est très pédagogue, motivante, dynamique et sait parfaitement adapter ses séances à nos petits soucis et nos niveaux. En plus de ce professionnalisme, elle est très sympa ! Donc à vos tapis avec Mélanie !!"

Sabine B - Cours de Remise en forme
Le 25/03/2020

"Mélanie est attentive, sympathique et professionnelle. Elle adapte ses séances à ses élèves et aux situations. Parfaite tant en live qu'en visio. "

Sophie D - Cours de Remise en forme
Le 27/02/2020

"Bon conseils - Professionnel - Dynamique - Contact facile - Séance adaptée - Sympathique - Efficace - Attentif - Approche personnalisée - Patient"

Martine E - Cours de Remise en forme
Le 07/11/2019

"Approche personnalisée - Sympathique - Dynamique - Professionnel - Séance adaptée"

Isabelle J - Cours de Remise en forme
Le 15/05/2019

"Je recommande Mélanie qui est enjouée, attentive, professionnelle et qui suit bien la progression de ses élèves"

Adrien L - Cours de Remise en forme
Le 14/04/2019

"Tenue professionnelle - Précis - Pédagogue - Pertinent - Ponctuel - Attentif - Sympathique - Professionnel - Bon conseils - Contact facile - Patient - Calme - Approche personnalisée - Séance adaptée"

Fred D - Cours de Remise en forme
Le 13/04/2019

"Pédagogue - Professionnel - Ponctuel - Approche personnalisée - Sympathique - Contact facile"

Anne-Juliette H - Cours de Remise en forme
Le 08/04/2019

"Attentif - Pédagogue - Contact facile - Précis - Sympathique"

Sara A - Cours de Remise en forme
Le 25/03/2019

"Sympathique - Calme - Ponctuel - Séance adaptée - Séance complète - Patient - Pertinent - Efficace - Bon conseils - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif - Séance variée - Merveilleux - Précis - Contact facile - Dynamique - Tenue professionnelle - Pédagogue"

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Mélanie

Travail au poids de corps et/ou avec petit matériel : élastiques, balles, ballon, haltères, lests, ... En circuit training renfo ou mix cardio selon objectifs et votre forme. Séances toniques ou en douceur, l'adaptation est le maître mot ! Chaque séance finit par du stretching passif et/ou relaxation guidée et/ou travail sur la respiration.

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