Coach sportif de remise en forme | Mélina

Son expérience de coach

Bonjour, je suis Mélina.

Objectif: Travailler sur la masse musculaire, sur la tonicité et sur l’affinement de la silhouette.

+/- Accompagnement individuel et sur mesure d’une alimentation personnalisée selon vos objectifs.

Quelque soit votre âge ou votre condition physique, je serais heureuse de vous accompagner dans votre projet personnalisé de remise en forme !

Sa séance type

Notre cours particuliers de remise en forme allie un savant mélange emprunté au ballet, au fitness et au pilate

Notre objectif vise à :
harmoniser le travail musculaire et le bien être intérieur.
Renforcer vos muscles profonds et votre tonicité musculaire.
Faciliter votre flexibilité corporelle : approche dynamique ou en douceur.

+/- Accompagnement individuel et sur mesure d’une alimentation personnalisée selon vos objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Mélina

Notre cours particuliers de remise en forme allie un savant mélange emprunté au ballet, au fitness et au pilateNotre objectif vise à : harmoniser le travail musculaire et le bien être intérieur. Renforcer vos muscles profonds et votre tonicité musculaire. Faciliter votre flexibilité corporelle : approche dynamique ou en douceur.+/- Accompagnement individuel et sur mesure d’une alimentation personnalisée selon vos objectifs.

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