Coach sportif de remise en forme | Meriem

Son expérience de coach

Étant récemment diplômée depuis juin 2017 du bpjeps agff, j'ai côtoyé beaucoup d'adhérents pendant ma période de stage en salle de fitness, avec des cas différents : Prise de muscles, perte de poids et tonification, remise en forme

J'ai travaillé principalement avec des personnes débutantes, donc qui n'avait pas ou très peu fréquenté les salles de fitness. Donc je prends le temps de tout leur expliquer de A à Z, savoir à quoi ils vont s'attendre, les mettre en confiance, et être à leur écoute. M'adapter aussi en fonction de l'objectif de la personne, de ses antécédents médicaux, blessures,...

Sa séance type

Séance type par exemple pour une perte de poids : Un travail autour d'un circuit training et tabata, travaillant l'ensemble du corps.

Le temps de travail, repos et le rythme sera différent en fonction du.niveau du client.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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