Coach sportif de remise en forme | Mickael

Son expérience de coach

J'ai pratiqué la remise en forme en salle de sport pendant plusieurs mois avec des clients débutants.
Mais aussi, suite à plusieurs blessures, en sport collectifs, la remise en m'a permis de retrouver toute ma forme physique.

j'ai pratiqué 4 ans de football américain en tant que joueur et 2 ans en tant que coach sportif. Je participais à la remise en forme des blessés, mais aussi des débutants . J'ai entraîné au niveau régional.

Pour finir, j'ai encadrer tout type de public amateur; de débutant à confirmé.

Sa séance type

Tout d'abord , je défini chaque séance grâce à un bilan réalisé avec le client en amont.
Chaque programme est propre à chacun et différent en fonction de votre objectif.

Ensuite, la construction de ma séance s’harmonise en fonction de l'environnement, et du matériel à disposition.

Puis nous commencerons par 10 à 15 minutes d’échauffement afin de préparer votre corps à l'effort physique.
- Articulaire puis cardiovasculaire

Le corps de séance qui répond à vos objectifs.IL sera composé ce plusieurs exercices au poids de corps ou avec du petit matériel. ( TRX, élastique, roulette, kettlebell...)

Et pour finir des étirements légers et un retour au calme afin de baisser la température corporelle.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Pas de commentaire pour le moment

Ecrire un commentaire

Mickael

Autres coachs qui peuvent vous intéresser

  • Coach sportif de remise en forme | Pierre

    Pierre

    remise en forme

    40,00 €

    Spécialiste de la remise en forme, je suis disponible quelques soit vos objectifs : ● Remise en...
  • Coach sportif de remise en forme | Tony

    Tony

    remise en forme

    45,00 €

    (3)
    Le sport étant ma passion, j’en pratique régulièrement depuis plus de 10 ans. Aujourd'hui, cela fait 4...
  • Coach sportif de remise en forme | Jimmy

    Jimmy

    remise en forme

    55,00 €

    (11)
    Bonjour, je m’appelle Jimmy ;) Coach sportif diplômé d’Etat depuis 3 ans et ancien karatéka...
  • Coach sportif de remise en forme | Raphael

    Raphael

    remise en forme

    55,00 €

    (31)
    Coach sportif diplômé d'état et agréé au service à la personne, je saurai vous accompagner dans les...

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser