Coach sportif de remise en forme | Mickael

Son expérience de coach

Bonjour, je m’appelle Mickaël , j’ai 28 ans et je suis coach sportif diplômé.
Passionné de sport américains et de musculation depuis 7 ans, j’ai donc décidé il y a 4 ans d’en faire mon métier.

J’ai pratiqué 4 ans de football américain en tant que joueur (au poste de receveur et quater-back pour les connaisseurs :) ), j’ai aussi été head coach pendant 2 ans au niveau régional.
J’ai pratiqué 2 ans de rugby au poste de 3/4 aile.
Dans ma jeunesse j’ai aussi fait pendant 1 ans de tennis et de judo.

Tous ces sport différents m’ont permis d’apprendre à maîtriser mon corps , à travailler différemment en fonction des objectifs du moment. Je peux donc répondre à un maximum de vos demandes.

Sa séance type

Suite à plusieurs blessures en sports collectifs, la pratique de la remise en forme m’a permis de retrouver toute ma forme physique . Peut importe le sport que l’on pratique , la remise en forme est pour tous.
Le but est de relancer le corps suite à une longue période de repos, dû à une blessure ou au manque de temps .

Je pratique la remise en forme depuis plus de 7 ans, je propose donc des séances de remise en forme de débutant à confirmé.
Nous commencerons par 10 à 15 minutes d’échauffement afin de préparer votre corps à l'effort physique.
Le corps de séance répond à vos objectifs. Il sera composé ce plusieurs exercices au poids de corps ou avec du petit matériel (TRX, élastiques, roulette, kettlebell...).

Et pour finir des étirements légers et un retour au calme afin de baisser la température corporelle.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Christine R - Cours de Remise en forme
Le 08/09/2022
Adriana N - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022
Eddy A - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022

"Excellente session ! Merci ? "

Ruifang L - Cours de Remise en forme
Le 12/04/2022

"Merci! Cours très efficace! "

Catherine P - Cours de Remise en forme
Le 07/04/2022
Mélanie E - Cours de Remise en forme
Le 01/03/2022

"TOP !"

Tabata P - Cours de Remise en forme
Le 01/03/2022
Maude T - Cours de Remise en forme
Le 01/03/2022
Alexia G - Cours de Remise en forme
Le 12/10/2021
Marguerite W - Cours de Remise en forme
Le 23/09/2021
Chrystelle Z - Cours de Remise en forme
Le 09/09/2021

"Professionnel et à l'écoute. "

Laurent K - Cours de Remise en forme
Le 28/04/2021

"Contact facile - Séance adaptée - Calme - Séance variée - Bon conseils - Précis - Merveilleux"

Imene Y - Cours de Remise en forme
Le 24/03/2021
Virginie J - Cours de Remise en forme
Le 11/01/2021

"Mickaël assure un cours très pro : donne des conseils, s'adapte au niveau de chacun, nous motive tout au long de la séance, ... le tout dans une ambiance très sympathique. Merci Mickaël !"

Antoine P - Cours de Remise en forme
Le 07/01/2021

"Super cours avec Mickaël, qui s'est bien adapté à nos besoins et à notre petite forme physique. Un cours de reprise en douceur, qui donne envie de continuer ! "

Clotilde S - Cours de Remise en forme
Le 21/12/2020

"Aussi sympathique que professionnel, je vous recommande Micka, il saura vous remettre en forme en toute sécurité et en s’adaptant à vos besoins ! "

Charlotte C - Cours de Remise en forme
Le 18/12/2020

"Très sympathique et compétent, c’est un super coach je recommande vivement "

Camille V - Cours de Remise en forme
Le 04/12/2020

"Mickael est un TB coach"

Lahcen G - Cours de Remise en forme
Le 04/11/2020

"Mickaël est un excellent pédagogue, passionné et à l'écoute de l'élève. Merci!"

Karine T - Cours de Remise en forme
Le 29/09/2020

"Mickael a remplacé au pied levé notre coach malade aujourd'hui. Il a été super tant au niveau circuit qu'il nous proposé qu'au niveau attention apportée à chaque élève. Nous étions 7!
K."

Romain F - Cours de Remise en forme
Le 02/09/2020

"Pédagogue - Professionnel - Efficace - Ponctuel - Attentif - Séance variée - Sympathique - Approche personnalisée - Drôle - Contact facile - Séance adaptée Coaching parfait. Mickaël sait s’adapter à toutes les situations : que l’on soit sportif occasionnel ou régulier, Mickaël sait faire du sur mesure et s’adapter à la demande. De plus, Mickaël est souriant, bienveillant et sympathique. Même dans l’effort et la
douleur on peut s’amuser et rigoler
"

Adrien M - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2020

"Une séance au top avec un coach génial !
À refaire bientôt !!"

Phoebe B - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2020

"Mickael est un coach attentif, appliqué et professionnel. Ses cours sont intelligemment construits et dynamiques. Un régal !"

Camille V - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2020

"Super séance de circuit training avec Mickael, un entrainement complet qui permet de se rebooster, j'ai adoré !
Coach très professionnel et motivant. Merci !"

Nicolas V - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2020

"Ponctuel, exercices diversifiés, motivant et à l'écoute ! "

Aurélie B - Cours de Remise en forme
Le 22/08/2020

"Approche personnalisée - Pédagogue - Ponctuel - Contact facile - Attentif - Sympathique - Professionnel - Séance adaptée - Précis - Tenue professionnelle Première séance avec TrainMe avec à la clef la rencontre d’un super coach. Mickaël est pédagogue, prend le temps tout au long de la séance de s’assurer que le niveau d’intensité convient et prodigue de bons conseils. Je le recommande."

Jonathan D - Cours de Remise en forme
Le 31/10/2018

"Très bonne séance qui m'a sorti de ma zone de confort, et qui m'a fait bosser de manière différente !"

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Mickaël

Suite à plusieurs blessures en sports collectifs, la pratique de la remise en forme m’a permis de retrouver toute ma forme physique . Peut importe le sport que l’on pratique , la remise en forme est pour tous. Le but est de relancer le corps suite à une longue période de repos, dû à une blessure ou au manque de temps .Je pratique la remise en forme depuis plus de 7 ans, je propose donc des séances de remise en forme de débutant à confirmé. Nous commencerons par 10 à 15 minutes d’échauffement afin de préparer votre corps à l'effort physique. Le corps de séance répond à vos objectifs. Il sera composé ce plusieurs exercices au poids de corps ou avec du petit matériel (TRX, élastiques, roulette, kettlebell...).Et pour finir des étirements légers et un retour au calme afin de baisser la température corporelle.

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