Coach sportif de remise en forme | Myriam

Myriam

Myriam Live

(43)

Autres cours : Circuit-training

Son expérience de coach

Donne des cours de renforcement musculaire et de step depuis plus de 10 ans dans une association sportive
Des cours de cardio training dans un club municipal

Sa séance type

1ère partie:

Quelques étirements afin d'échauffer les muscles.

2 ème partie :

Qui va durer 40 minutes maximum avec des séries d'exercices de renforcement musculaire ou on va travailler tout le corps bras, abdos, fessiers et cuisses

3eme partie :

Étirements et assouplissement musculaire avec quelques exercices de stretching après l'effort.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Salma G - Cours de Remise en forme
Le 22/03/2023

"Excellente coach ! Myriam est très pro, elle s’adapte très vite à votre niveau et vos besoins, ses entraînements sont hyper dynamiques, complets. Myriam laisse du temps de récupération également. Myriam est une coach hyper souriante, très encourageante. Au top !!!!!"

Salma G - Cours de Remise en forme
Le 15/03/2023

"Je recommande vraiment vivement Myriam . Elle est à votre écoute, s’adapte à vos demandes/problématiques , et elle ajuste très vite son entraînement en fonction de votre niveau. Son approche est très dynamique, on travaille vraiment sans temps mort, mais toujours avec du temps de récupération. Et en plus Myriam a toujours le sourire, extrêmement empathique ! "

Beatrice B - Cours de Remise en forme
Le 14/09/2022

"Agréable, très professionnelle, donne envie de se dépasser et ça tout en douceur.
Merci Myriam "

Sandrine L - Cours de Remise en forme
Le 05/09/2022

"Bonjour je suis sandrine et j’ai 44 ans et pas du tout sportive je voudrais savoir si vous pouviez me coacher a mon domicile une fois par semaine merci "

Chimene L - Cours de Remise en forme
Le 05/06/2021

"Approche personnalisée - Calme - Professionnel - Sympathique - Pédagogue - Bon conseils - Contact facile - Séance adaptée"

Jeeyoun H - Cours de Remise en forme
Le 08/05/2019

"Merveilleux - Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Séance complète - Séance adaptée - Pédagogue - Tenue professionnelle - Efficace - Attentif - Approche personnalisée"

Megan A - Cours de Remise en forme
Le 23/02/2019

"Bon conseils - Efficace - Approche personnalisée - Attentif - Ponctuel - Pédagogue - Contact facile - Professionnel - Séance adaptée"

Célia L - Cours de Remise en forme
Le 26/03/2018
Jeanne C - Cours de Remise en forme
Le 11/01/2018

"Précis - Contact facile - Patient - Pédagogue - Pertinent - Efficace - Dynamique - Sympathique - Bon conseils"

Leyla D - Cours de Remise en forme
Le 19/12/2017

"Efficace - Bon conseils - Professionnel - Patient - Contact facile - Ludique - Sympathique - Séance adaptée - Dynamique - Précis - Exigeant - Séance variée - Calme - Séance complète - Approche personnalisée - Attentif - Ponctuel - Pédagogue - Pertinent"

Noemie B - Cours de Remise en forme
Le 09/12/2017
Leyla D - Cours de Remise en forme
Le 24/11/2017

"Myriam est motivante, patiente et à l'écoute. Elle maîtrise les exercices et prend beaucoup de soin à corriger les postures afin de ne pas se faire mal. Elle est vraiment super !!! Je recommande sans hésiter "

Allison S - Cours de Remise en forme
Le 12/09/2017
Rebecca M - Cours de Remise en forme
Le 29/07/2017

"Efficace - Dynamique - Pédagogue - Professionnel - Ponctuel - Contact facile - Bon conseils"

Emma A - Cours de Remise en forme
Le 02/07/2017

"Efficace - Attentif - Professionnel - Sympathique - Pédagogue - Bon conseils"

Laura F - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2017

"Calme - Dynamique - Séance complète - Séance variée - Pédagogue - Professionnel - Patient - Efficace - Contact facile - Exigeant - Sympathique - Bon conseils - Attentif - Ludique - Ponctuel - Séance adaptée - Pertinent - Approche personnalisée - Précis"

Raphaëlle P - Cours de Remise en forme
Le 08/06/2017

"Super!! Le cours a commencé en douceur! Prof très attentive et vraiment efficace. Je n'ai pas vu l'heure passer.
Merci Myriam!"

Virginie L - Cours de Remise en forme
Le 06/05/2017

"Très bon cours pour une reprise du sport apres de problème de santé. Très gentille, adapte Les exercices à notre état. "

Southida K - Cours de Remise en forme
Le 03/05/2017

"Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile"

Aurelie P - Cours de Remise en forme
Le 28/04/2017

"Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Dynamique - Efficace - Sympathique - Contact facile - Approche personnalisée"

Nadia H - Cours de Remise en forme
Le 27/04/2017

"Professionnel - Bon conseils - Séance adaptée - Contact facile"

Aurore F - Cours de Remise en forme
Le 24/04/2017

"Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance variée - Séance adaptée - Patient - Sympathique - Contact facile"

Marie-Camille d - Cours de Remise en forme
Le 22/04/2017

"Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance adaptée - Attentif - Patient - Efficace - Sympathique - Précis - Contact facile"

Julie P - Cours de Remise en forme
Le 14/04/2017

"Ponctuel - Pédagogue - Séance complète - Séance adaptée - Patient - Sympathique - Calme - Contact facile - Approche personnalisée"

Ines M - Cours de Remise en forme
Le 07/04/2017

"Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Patient - Dynamique - Efficace - Sympathique - Précis - Calme - Contact facile - Pertinent - Exigeant - Approche personnalisée - Ludique"

Cynthia T - Cours de Remise en forme
Le 29/03/2017

"Professionnel - Sympathique - Contact facile"

Cynthia T - Cours de Remise en forme
Le 27/03/2017

"Une réponse simple et idéale à mes envies de reprise de sport, dans la bonne humeur !"

Tahra M - Cours de Remise en forme
Le 20/02/2017

"Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Patient - Dynamique - Efficace - Sympathique - Ludique"

Annabelle B - Cours de Remise en forme
Le 16/01/2017
Shirel Elodie A - Cours de Remise en forme
Le 01/12/2016
Carmen L M - Cours de Remise en forme
Le 23/11/2016
Adeline M - Cours de Remise en forme
Le 03/11/2016
Catherine R - Cours de Remise en forme
Le 27/10/2016

"Très bonne expérience... Myriam est à l'écoute, pédagogue et très pro. Elle m'encourageait bien. Pour une reprise au sport, j'ai fait le bon choix. Mon seul regret, c'est de ne pas l'avoir fait avant..."

Batoul G - Cours de Remise en forme
Le 24/10/2016

"Très bonne coach Myriam ça m'a fait du bien
Je compte continuer avec grand plaisir "

Sophie G - Cours de Remise en forme
Le 17/10/2016

"Cours parfait, adapté à mes demandes, exercices variés et efficaces
Merci Myriam, à l'écoute, attentive et sympa!"

Marie L - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2016

"Coach à l'écoute, corrige les erreurs ou faux mouvements et entraînante "

Camille J - Cours de Remise en forme
Le 21/06/2016

"Super cours ! Merci beaucoup Myriam !"

Nathalie L - Cours de Remise en forme
Le 06/06/2016

"Myriam était à l'écoute et très patiente pour m'aider à reprendre une activité physique. Programme très sympa avec alternance de plusieurs exercices. Je recommande Myriam pour une reprise efficace."

Esther C - Cours de Remise en forme
Le 06/06/2016

"Myriam est à l'écoute et est de bons conseils. Veille à ce que les postures des exercices soient bonnes pour une meilleure efficacité. Très professionnelle. D'ailleurs je reprends rdv avec elle."

Valentine L - Cours de Remise en forme
Le 24/05/2016

"Très dynamique et à l'écoute ! Extra. Merci Myriam pour sa contribution indispensable à ma remise en forme"

Lauriane B - Cours de Remise en forme
Le 16/03/2016
Fatima B - Cours de Remise en forme
Le 16/03/2016

"Super!!!! Merci à Myriam pour sa patience avec une débutante comme moi. je vous recommande à tous trainme"

Fatima B - Cours de Remise en forme
Le 14/03/2016

"Super!!!! Merci à Myriam pour sa patience avec une débutante comme moi.
Je vous recommande tous trainme ! "

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Myriam

1ère partie:Quelques étirements afin d'échauffer les muscles.2 ème partie :Qui va durer 40 minutes maximum avec des séries d'exercices de renforcement musculaire ou on va travailler tout le corps bras, abdos, fessiers et cuisses3eme partie :Étirements et assouplissement musculaire avec quelques exercices de stretching après l'effort.

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