Coach sportif de remise en forme | Myriam

Myriam

Myriam

Bagneux, France
(21)

Son expérience de coach

Donne des cours de renforcement musculaire et de step depuis plus de 10 ans dans une association sportive
Des cours de cardio training dans un club municipal

Sa séance type

1ère partie:

Quelques étirements afin d'échauffer les muscles.

2 ème partie :

Qui va durer 40 minutes maximum avec des séries d'exercices de renforcement musculaire ou on va travailler tout le corps bras, abdos, fessiers et cuisses

3eme partie :

Étirements et assouplissement musculaire avec quelques exercices de stretching après l'effort.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Emma A le 02/07/2017

Efficace - Attentif - Professionnel - Sympathique - Pédagogue - Bon conseils

Laura F le 28/06/2017

Calme - Dynamique - Séance complète - Séance variée - Pédagogue - Professionnel - Patient - Efficace - Contact facile - Exigeant - Sympathique - Bon conseils - Attentif - Ludique - Ponctuel - Séance adaptée - Pertinent - Approche personnalisée - Précis

Southida K le 03/05/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile

Aurelie P le 28/04/2017

Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Dynamique - Efficace - Sympathique - Contact facile - Approche personnalisée

Nadia H le 27/04/2017

Professionnel - Bon conseils - Séance adaptée - Contact facile

Aurore F le 24/04/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance variée - Séance adaptée - Patient - Sympathique - Contact facile

Marie-Camille d le 22/04/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance adaptée - Attentif - Patient - Efficace - Sympathique - Précis - Contact facile

Julie P le 14/04/2017

Ponctuel - Pédagogue - Séance complète - Séance adaptée - Patient - Sympathique - Calme - Contact facile - Approche personnalisée

Cynthia T le 29/03/2017

Professionnel - Sympathique - Contact facile

Annabelle B le 16/01/2017
Shirel Elodie A le 01/12/2016
Carmen L M le 23/11/2016
Catherine R le 27/10/2016

Très bonne expérience... Myriam est à l'écoute, pédagogue et très pro. Elle m'encourageait bien. Pour une reprise au sport, j'ai fait le bon choix. Mon seul regret, c'est de ne pas l'avoir fait avant...

Batoul G le 24/10/2016

Très bonne coach Myriam ça m'a fait du bien
Je compte continuer avec grand plaisir

Sophie G le 17/10/2016

Cours parfait, adapté à mes demandes, exercices variés et efficaces
Merci Myriam, à l'écoute, attentive et sympa!

Marie L le 27/06/2016

Coach à l'écoute, corrige les erreurs ou faux mouvements et entraînante

Camille J le 21/06/2016

Super cours ! Merci beaucoup Myriam !

Nathalie L le 06/06/2016

Myriam était à l'écoute et très patiente pour m'aider à reprendre une activité physique. Programme très sympa avec alternance de plusieurs exercices. Je recommande Myriam pour une reprise efficace.

Esther C le 06/06/2016

Myriam est à l'écoute et est de bons conseils. Veille à ce que les postures des exercices soient bonnes pour une meilleure efficacité. Très professionnelle. D'ailleurs je reprends rdv avec elle.

Valentine L le 24/05/2016

Très dynamique et à l'écoute ! Extra. Merci Myriam pour sa contribution indispensable à ma remise en forme

Fatima B le 14/03/2016

Super!!!! Merci à Myriam pour sa patience avec une débutante comme moi.
Je vous recommande tous trainme !

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1ère partie: Quelques étirements afin d'échauffer les muscles. 2 ème partie : Qui va durer 40 minutes maximum avec des séries d'exercices de renforcement musculaire ou on va travailler tout le corps bras, abdos, fessiers et cuisses 3eme partie : Étirements et assouplissement musculaire avec quelques exercices de stretching après l'effort.

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