Coach sportif de remise en forme | Nadia

Nadia

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Autres cours : Prépa physique

Son expérience de coach

Quels que soient les différents sports que j'ai pu pratiquer depuis 20 ans, un de mes buts à toujours été le maintien et l'amélioration de ma condition physique et des différentes qualités athlétiques.
La remise en forme est un sujet vaste et différent pour chacun, afin d'être sûre de répondre à vos besoins avant notre première séance, je prendrai contact avec vous afin de la préparer au mieux

Sa séance type

Echauffement:

- Mobilité, échauffement articulaire
- Echauffement musculaire
- Echauffement cardio vasculaire

Corps de séance:

- Renforcement musculaire (souvent sous forme de circuit)
- Travail cardio vasculaire
- Gainage / abdominaux

Cool down

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

FAfanny B le 03/02/2018

Séance variée - Approche personnalisée - Efficace - Calme - Contact facile - Attentif - Séance adaptée - Dynamique - Sympathique

Mélodie M le 19/12/2017

J'ai testé ma première séance en tant que débutante avec Nadia, le cours était complet, elle est très encourageante et souriante c'était top !!

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Nadia

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