Coach sportif de remise en forme | Nadim

Son expérience de coach

Titulaire d'un Master STAPS entraînement et optimisation de la performance sportive avec un complément en préparation mentale et d'une licence STAPS éducation et motricité, je donne des séances de coaching sportif tous âges et tous niveaux à domicile, en extérieur ou en salle de sport pour optimiser vos capacités physiques (perte de poids, prise de muscles, remise en forme, stretching, préparation physique...).
J'ai plusieurs expériences en coaching personnel (perte de poids, renforcement musculaire et posturale, tonicité, ventre plat...)avec des résultats très significatifs. Mon expérience acquise ces dernières années me permet d’être garant, en toute autonomie, des missions et responsabilités suivantes :
- Animation de séances physiques en toute sécurité.
- Elaboration de programmes personnalisés pertinents.
De plus , j'ai des connaissances en nutrition

Sa séance type


En ce qui concerne le déroulement des séances de coaching :
Elles sont composées d'abord d'un bilan sportif et d'une prise d'informations vous concernant, afin que je puisse analyser chaque détails pour établir le futur suivi.
En répétant un même exercice, cela permet au travailler plus efficacement les différents muscles du corps. Chaque exercice ayant sa spécificité, avec la possibilité de le complexifier à l’aide de légères modifications. Il est possible d’aller toujours plus loin, tout en respectant les limites du corps physique. Pour finir, je propose un retour au calme : étirements, relaxation plus le bilan de la séance.
J'apporte tous le matériel nécessaire à une bonne séance avec des exercices variés : élastiques, bande de résistance, haltères, TRX , roue abdominale...
Je cherche à ce que mon client prenne confiance en lui en en ses capacités insoupçonnées. Je le motive à aller au-delà de sa zone de confort par un entraînement progressif et en constante évolution.
il s'agira de travailler sur l’ensemble des aspects de la remise en forme.
NUTRITION / SPORT / MOTIVATION / BIEN ÊTRE
"La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier".

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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