Coach sportif de remise en forme | Natacha

Son expérience de coach

Coach sportif passionnée depuis plusieurs années, je suis déterminée à vous faire atteindre vos objectifs de remise en forme, entretien physique ou perte de poids.

Diplômée d'une licence STAPS Entraînement sportif, d'un Master STAPS et du certificat Circuit Training de niveau 1 , je possède les compétences et l'expérience nécessaires pour élaborer des séances ludiques et efficaces.

Nous travaillerons ensemble pour vous aider à devenir une meilleure version de vous-même!



Sa séance type

Spécialisée dans le Circuit Training depuis plusieurs mois, je suis adepte des méthodes d'entraînement sous forme de circuits trainings type Tabata, hiit etc : des entraînements courts, intenses et efficaces !

Je m'adapte à chaque personne avec qui je travaille: mes entraînements sont personnalisés en fonction de vos objectifs, des zones du corps que vous souhaitez travailler, et de vos éventuels problèmes de santé ou blessures.

J'ai la possibilité d'encadrer votre séance d'entraînement dans deux salles entièrement équipées situées dans le 92 et le 78. N'hésitez-pas à me contacter pour plus d'informations à ce sujet.

Pour les séances à domicile ou en extérieur, je possède le matériel nécessaire pour vous proposer des entraînements variés.

Quoi qu'il en soit, je mettrai tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Natacha

Natacha

Spécialisée dans le Circuit Training depuis plusieurs mois, je suis adepte des méthodes d'entraînement sous forme de circuits trainings type Tabata, hiit etc : des entraînements courts, intenses et efficaces ! Je m'adapte à chaque personne avec qui je travaille: mes entraînements sont personnalisés en fonction de vos objectifs, des zones du corps que vous souhaitez travailler, et de vos éventuels problèmes de santé ou blessures. J'ai la possibilité d'encadrer votre séance d'entraînement dans deux salles entièrement équipées situées dans le 92 et le 78. N'hésitez-pas à me contacter pour plus d'informations à ce sujet. Pour les séances à domicile ou en extérieur, je possède le matériel nécessaire pour vous proposer des entraînements variés. Quoi qu'il en soit, je mettrai tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs !

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