Coach sportif de remise en forme | Nicolas

Son expérience de coach

• Personal trainer & Sports Coach
• Physical preparation : Fitness plan for 3 weight loss, muscle reinforcement, gain in muscle mass & strength
• Circuit Training Level 1,
• Fitness,
• Bodybuilding,
• Cycle Race,
• Running,
• Rowing.

Sa séance type

Vous souhaitez vous remettre au sport, perdre quelques kilos et affiner votre silhouette. Vous recherchez à maintenir une activité physique avec du renforcement musculaire. Pendant vos séances de jogging vous souhaitez être accompagné.

Je suis entraineur diplômé et j'interviens dans tout l'Ouest Parisien.

Ma méthode est simple, après un premier diagnostic, nous nous fixons ensemble un objectif qui peut être la perte de poids, la remise en forme ou l'entretien physique.
Grâce à cet objectif je vous prépare à des séances individualisées qui correspondent à vos attentes.
Je me déplace chez vous ou sur votre lieu de travail à votre convenance.

Les séances comportent une partie d'échauffement cardio-vasculaire et musculaire, une partie de travail spécifique, et une dernière partie de stretching et retour au calme.
Les séances sont modulables en fonction de vos retours.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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