Coach sportif de remise en forme | Nina

Envie d'un coup de pouce pour se remettre en forme après quelques kilos en trop, pour reprendre une activité physique, ou se perfectionner ?
Je vous propose un suivi personnalisé et un accompagnement dans vos objectifs, quel que soit votre âge, votre sexe, et votre condition physique de départ.

Les séances pourront se dérouler à l'extérieur, comme à l'intérieur, chez moi (avec du matériel de musculation ou sans) ou chez vous en fonction de votre programme. Je veillerez aux bonnes postures, aux erreurs à éviter pour que les progrès soient visibles plus rapidement et éviter les blessures.

Passionnée depuis toujours par l'activité physique dans son ensemble, j'ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives telles que le tennis, le badminton, la course, le volley-ball, la musculation...
Après avoir obtenu un master STAPS, le CAPEPS (professorat d'EPS), je me suis spécialisée dans le développement personnel et la culture physique en m'appuyant sur mes connaissances en nutrition, activité physique et en psychologie.

Souhaitant mettre à votre profit cette expérience, je saurais écouter vos attentes et vos besoins et construire un programme consciencieux, rigoureux, réalisable et personnalisé ( en tenant compte de vos objectifs, vos impératifs et vos disponibilités). Ensemble, entre bonnes humeurs, volontés, motivations et activités physiques, agrémenté de mon jolie accent chantant du sud ouest, on obtiendra les résultats que vous vous fixerez.
Je vous conseillerais également dans le domaine nutritionnel car couplé à l'activité physique vos progrès seront d'autant plus visible !

Venez avec votre détermination, je m'occupe de tout le reste !

Je vous propose du coaching personnalisé si vous recherchez comme objectif :
J'interviens dans les domaines suivants :
Affinement, perte de poid
Entrainement cardio type Circuit Training
Remise en forme post-natal
Remise en forme
Fitness
Musculation
Running
Préparation physique pour un club ou pour passer un concours
Renforcement Musculaire

Tous mes clients sont pour le moment à 100 % satisfait.