Coach sportif de remise en forme | Matthew

Son expérience de coach

Suite à mon Master STAPS (Entraînement sportif) et un passage en tant que préparateur physique dans une équipe de rugby professionnelle il était temps de se lancer dans le coaching particulier. Effectuant ce métier depuis maintenant plusieurs années et an ayant aider tout public à se remettre au sport, il est peut-être temps pour que je vous aide aussi!

Sa séance type

Voici un exemple d'une séance type :

Mes séances sont composés en 3 parties :
1) Mobilité et correctifs posturaux (Gainage, renforcement musculaire spécifique).
2) Développement musculaire et/ou cardiovasculaire. Chaque séance est différente et j'utilise du matériel (ou pas) adapté à vos besoins.
3) Retour au calme avec étirements et bilan de séance.

Mes coachings sont disponibles en salle, en extérieur ou chez vous! Je me déplace toujours avec le matériel nécessaire.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Matthew

Voici un exemple d'une séance type :Mes séances sont composés en 3 parties : 1) Mobilité et correctifs posturaux (Gainage, renforcement musculaire spécifique). 2) Développement musculaire et/ou cardiovasculaire. Chaque séance est différente et j'utilise du matériel (ou pas) adapté à vos besoins. 3) Retour au calme avec étirements et bilan de séance.Mes coachings sont disponibles en salle, en extérieur ou chez vous! Je me déplace toujours avec le matériel nécessaire.

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