Coach sportif de remise en forme | Olivier

Olivier

Olivier

Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

Bonjour,

J'enseigne la Savate Boxe Française, j'ai 10 ans de pratique de ce sport, en loisir, puis en compétition. J'adapte mon enseignement à vos ambitions, qu'elle concerne le sport bien-être ou la compétition.

Je suis moniteur fédéral de Savate Boxe Française, titre délivré par la Fédération Française de Savate Boxe Française.
J'ai également mon certificat de qualification professionnel délivré par le ministère du travail et le ministère de la jeunesse et des sports.

Si vous n'avez jamais fait de boxe française ou de sport de combat en général, je vous ferai découvrir ce sport de manière très pédagogique et en toute sécurité.

à bientôt,
Olivier

Sa séance type

Je peux mettre en place :
-Une initiation à la Savate Boxe Frainçaise.
-Un entrainement sur des aspects spécifiques à renforcer.
-Un entrainement visant uniquement le renforcement musculaire, la remise en forme.

Dans tous les cas, une séance-type s'organise de la façon suivante :
-Échauffement spécifique à la séance.
-Corps de séance comprenant principalement un travail d'apprentissage technique, quelques échanges en situation réelle d'opposition sous forme d'assaut (des touches et non des frappes), etou des séquences de renforcement musculaire.
-Un retour au calme comprenant des étirements.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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