Coach sportif de remise en forme | Patricia

Son expérience de coach

Je suis diplomée depuis 2002 et pratique le coaching sportif individuel depuis plus de 10 ans. Je me suis formée depuis plusieurs années au pilates et varie les techniques dans mes cours en fonctions de votre niveau et objectif.

Sa séance type

La séance dure une heure. Nous travaillons toutes les zones du corps avec des exercices specifiques en fonction de votre demande.
Ma méthode travaille les muscles en profondeur toujours en conscience du souffle, du placement du bassin et de la sangle abdominale.
Les seances se terminent par un petit stretching pour donner de la souplesse à votre corps.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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