Coach sportif de remise en forme | Patrick

20 années d'expérience dans le coaching sportif en club, en entreprise et à domicile et créateur du concept FCX Training.
– Master COACH personnel & professionnel certifié (Institut de Coaching International à Paris)
– Maitre praticien en PNL certifié (Institut de Coaching International à Paris)
– B.E métiers de la forme (CREPS de wattignies)
– Personal Trainer International FISAF
– License entraînement sportif de haut niveau (Université de Ronchin)
– D.U en diététique (Lille II)
– Formé aux méthodes d’amincissement et de bien-être

Je m'adapte en fonction de chaque client et je m'occupe d'abord de déterminer vos objectifs :

– Savoir comment vous entraîner efficacement et en toute sécurité ?
– Evacuer le stress ? Diminuer votre mal de dos ?
– Vous tonifier, perdre du poids, vous affiner, vous détendre … ?
– Bouger et pratiquer seul(e) ou à plusieurs ?

Par la suite, je met en place une séance adaptée et personnalisé en fonction de la personne, de ses objectifs et de son niveau de pratique.

Celle-ci comprend généralement l'échauffement, des exercices, puis un petit moment stretching.