Coach sportif de remise en forme | Perrine

Son expérience de coach

Séance de renforcement musculaire: activité que je pratique depuis 3 ans au sein d'une clinique prenant en charge des personnes diabétiques, en surpoids et/ou obèses. Je fais également pratiquer des séances de renforcement musculaire a différents profils de personnes: en cour de réentrainement, avec une pathologie chronique, avec un handicap ou post-accouchement ... je m'adapte a vos objectifs et vos capacités afin de progresser dans la bonne humeur et surtout avec le plaisir de la pratique.

Sa séance type

La séance sera adaptée a chaque personne en fonction de ses capacités, cela peut aller du renforcement musculaire relativement doux avec fitball jusqu'au travail en fractionné avec charges additionnelles.
Concernant le matériel, il est divers et varié: TRX, kettelbell, petites haltères, ballon, bâton... les possibilités sont nombreuses et variées : amusons-nous !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Perrine

Perrine

La séance sera adaptée a chaque personne en fonction de ses capacités, cela peut aller du renforcement musculaire relativement doux avec fitball jusqu'au travail en fractionné avec charges additionnelles. Concernant le matériel, il est divers et varié: TRX, kettelbell, petites haltères, ballon, bâton... les possibilités sont nombreuses et variées : amusons-nous !

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