Coach sportif de remise en forme | Pierre-Laurent

Pierre-Laurent

Pierre-Laurent

Son expérience de coach

Trainer Aquafitness certifié HBX Personal Trainer ** par Planet-Fitness (Les Mills),
je pratique la remise en forme dans mon propre club, dans une piscine à 28°.
Certifié AquaCombat (Les Mills), je propose également Aquabike Basic et AquaRunning où combinés pour faire un AquaTriathlon.
Un travail avec des TRX peut être proposé pour travailler les mouvements de notre corps (entrainement fonctionnel).

Également, entraineur de natation, je donne des cours plus sportif (initié à compétition) en piscine municipale.
Moi même nageur, je suis qualifié pour les championnats du monde "Master" de Budapest 2017 sur 50m Papillon.

Sa séance type

Nous allons faire un point de 15 mn sur vos facteurs de risques principaux, afin de mettre en place un plan d'action sur les points les plus importants pour les faire diminuer afin qu'ils ne freinent pas l'obtention de vos objectifs !
Ensuite nous ferons ensemble votre premier entrainement BOOSTER pendant 30 mn. Avez vous une serviette, de l'eau, une tenue de sport avec vous ? Si NON, je peux vous dépanner, j'ai tout ce qu'il faut !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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