Coach sportif de remise en forme | Quentin

Son expérience de coach

AZULTRAINING:
Personal Training:

Fort de 21 ans d’expérience dans le sport et 10 ans dans la musculation et le fitness, je mets mon expérience à votre service pour vous accompagner et vous motiver dans le but que vous vous êtes fixé aussi bien physique que nutritionnel .

J’ai 28 ans. Je suis dynamique et souriant, reconnu pour mes qualités relationnelles, mon professionnalisme, ma rigueur et ma fermeté.

La pratique de plusieurs disciplines depuis l’enfance m’a montré les bienfaits du sport et du bien-être qu’il procure.

Disciplines pratiquées :
Les arts martiaux depuis l’âge de 6 ans (taekwondo / grappling / boxe anglaise, chinoise.)
La natation depuis l’âge de 4 ans, niveau compétition.
Le ski depuis l’âge de 3 ans et le snowboard depuis mes 14 ans, niveau compétition.
L’escrime depuis l’âge de 9 ans.
La musculation/fitness depuis l’âge de 17 ans.

La vie est longue et votre corps a besoin de tenir la distance. Et c’est pour cela qu’il est important de s’entraîner et d’améliorer ces qualités physiques que sont la force, la souplesse, la vitesse, la résistance, l’endurance et la coordination.

Vous en avez assez de vous plaindre de douleurs, d’être souvent fatigué, de voir un escalier comme un défi quotidien ?
Vous voulez vous surpasser ? Retrouver une bonne hygiène de vie ? Ou tout simplement cultiver votre bien-être ?

Contactez-moi ! Ensemble nous atteindrons vos objectifs, en toute sécurité à travers des séances ludiques créées selon vos attentes.
Je suis motard ce qui facilite mes déplacements.
N'hésitez pas pour toutes questions à m'envoyer un message sur ma page Trainme.

Sa séance type

Pour la 1ère séance, nous ferons connaissance et allons définir ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, sur un plan physique mais aussi nutritionnel.

En deuxième partie, quelques tests physiques m’aideront à vous cerner un peu plus et nous donnera un point de départ à votre évolution.

Cette séance se terminera par un circuit personnalisé selon votre objectif.

Cette séance va vous permettre de juger de la qualité de mon travail ainsi que de l’entente qui va se créer entre nous. On progresse mieux avec les personnes qu’on apprécie.

Comptez un peu plus d’une heure pour cette première séance.

A savoir,
Tout au long de notre travail ensemble je serai disponible par mail pour répondre à toutes vos questions relatives à votre programme.

Type d’entraînement :
Fonctionnel training, cross training, HI(I)T, pilates, musculation générale.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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