Coach sportif de remise en forme | Quentin

Son expérience de coach

Diplômé licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) option entrainement sportif. Sportif de Haut Niveau résidant de l'INSEP en équipe de France de lutte. je possède l'expérience et les connaissances pour vous proposer un programme adapté à vos besoins et un suivis selon vos objectifs. une part de ludique reste pour moi une source de motivation dans mes séances de remise en forme proposées.

Vous coacher, c'est mettre mon énergie et mes compétences au service de vos objectifs.
De cette aventure sportive, votre réussite et votre bien-être seront mes priorités dans ce métier où la confiance et le rapport humain sont essentiels.



Sa séance type

Les séances comportent une partie d'échauffement cardio-vasculaire et musculaire, une partie de travail spécifique, et une dernière partie de stretching et retour au calme.
Les séances sont modulables en fonction de vos retours.


je possède du matériel pour travailler le renforcement des muscles profonds, inférieurs et supérieurs (elastiques), la coordination (echelle de rhytme) la proprioception (planche de stabilité)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Claudia A le 14/04/2019

Ponctuel - Séance adaptée - Dynamique - Efficace - Attentif - Professionnel - Sympathique - Approche personnalisée - Séance complète - Bon conseils - Précis - Séance variée

Ophelie L le 25/01/2019

Très bonne expérience avec Quentin lors d'un cours collectif. Merci !

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Quentin

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