Coach sportif de remise en forme | Quentin

Quentin

Quentin Live

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Pour toute commande gym lib, merci de me contacter directement en message privé.

Diplômé licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) option entrainement sportif. Sportif de Haut Niveau résidant de l'INSEP en équipe de France de lutte. je possède l'expérience et les connaissances pour vous proposer un programme adapté à vos besoins et un suivis selon vos objectifs. une part de ludique reste pour moi une source de motivation dans mes séances de remise en forme proposées.

Vous coacher, c'est mettre mon énergie et mes compétences au service de vos objectifs.
De cette aventure sportive, votre réussite et votre bien-être seront mes priorités dans ce métier où la confiance et le rapport humain sont essentiels.



Sa séance type

Les séances comportent une partie d'échauffement cardio-vasculaire et musculaire, une partie de travail spécifique, et une dernière partie de stretching et retour au calme.
Les séances sont modulables en fonction de vos retours.


je possède du matériel pour travailler le renforcement des muscles profonds, inférieurs et supérieurs (elastiques), la coordination (echelle de rhytme) la proprioception (planche de stabilité)

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sarah B - Cours de Remise en forme
Le 06/12/2021

"Excellent coach! Ponctuel, professionnel, toujours de bonne humeur et efficace. Il a su adapté les séances a mon niveau et a mes preferences. J'ai beaucoup progressé en suivant ses cours. Je le recommande! "

James T - Cours de Remise en forme
Le 01/04/2021

"Dynamique - Pertinent - Séance complète - Précis - Séance variée - Drôle - Efficace - Contact facile - Professionnel - Sympathique - Approche personnalisée - Séance adaptée - Pédagogue - Bon conseils"

Anne G - Cours de Remise en forme
Le 30/03/2021

"Séance adaptée - Pédagogue - Professionnel - Séance variée - Dynamique - Séance complète"

soukaina s - Cours de Remise en forme
Le 22/03/2021
Marie R - Cours de Remise en forme
Le 22/03/2021

"Précis - Attentif - Patient - Ludique - Approche personnalisée - Pertinent - Efficace - Pédagogue - Merveilleux - Séance variée - Professionnel - Sympathique - Séance adaptée - Dynamique - Ponctuel - Bon conseils - Contact facile - Tenue professionnelle - Séance complète Quentin est un coach très précis , bienveillant et qui s'adapte au profil ! Je recommande mille fois merci beaucoup !"

Anne-Charlotte V - Cours de Remise en forme
Le 06/02/2021

"Merveilleux - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Efficace - Séance complète - Contact facile - Séance variée - Pédagogue - Calme - Approche personnalisée"

Lucile O - Cours de Remise en forme
Le 04/02/2021

"Efficace - Séance variée - Contact facile - Ludique - Attentif - Approche personnalisée - Professionnel - Pédagogue - Séance complète Super coach ! Une séance qui donne la motiv et l’énergie pour continuer à s’entraîner la semaine !! Déjà des résultats ?"

Charlene G - Cours de Remise en forme
Le 21/01/2021
maxime g - Cours de Remise en forme
Le 19/01/2021
Alexia C - Cours de Remise en forme
Le 14/01/2021

"Séance adaptée - Professionnel - Bon conseils - Attentif - Séance complète - Sympathique - Contact facile - Approche personnalisée - Pertinent - Dynamique"

Thibault D - Cours de Remise en forme
Le 11/01/2021

"Contact facile - Approche personnalisée - Attentif - Bon conseils - Sympathique - Séance complète - Dynamique - Ponctuel - Professionnel - Pédagogue - Séance variée"

Margaux H - Cours de Remise en forme
Le 09/01/2021

"Sympathique - Pédagogue - Efficace - Exigeant - Professionnel"

Marie C - Cours de Remise en forme
Le 08/01/2021
Lila L - Cours de Remise en forme
Le 06/01/2021

"Attentif - Pédagogue - Pertinent - Séance adaptée - Précis - Tenue professionnelle - Sympathique - Séance complète - Efficace - Bon conseils - Calme - Professionnel - Drôle"

Stephanie M - Cours de Remise en forme
Le 23/12/2020
Jean Paul D - Cours de Remise en forme
Le 16/12/2020
Alice D - Cours de Remise en forme
Le 16/12/2020

"Calme - Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Ludique - Séance variée - Attentif - Séance complète - Bon conseils"

Emma L - Cours de Remise en forme
Le 16/12/2020

"Pertinent - Séance adaptée - Dynamique - Approche personnalisée - Pédagogue - Professionnel Super première séance avec Quentin qui a su s’adapter à la taille de mon salon pour réaliser la séance à domicile :) "

Emeline B - Cours de Remise en forme
Le 07/10/2020

"Attentif - Calme - Séance complète - Séance variée - Tenue professionnelle - Pertinent - Efficace - Sympathique - Ludique - Professionnel - Approche personnalisée - Ponctuel - Séance adaptée - Contact facile - Drôle Très sympa et très bon coach !"

Quentin F - Cours de Remise en forme
Le 08/09/2020

"Contact facile - Dynamique - Efficace - Séance adaptée - Pédagogue - Patient - Tenue professionnelle - Professionnel - Sympathique - Attentif Très bon coach qui a su s'adapter à mes besoins !"

Florian M - Cours de Remise en forme
Le 07/01/2020

"Précis - Contact facile - Calme - Professionnel - Bon conseils"

Rose Z - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2019

"Quentin est très pro, à l’ecoute, séances variées qui assurent une bonne préparation aux courses"

Lauren P - Cours de Remise en forme
Le 13/09/2019

"Professionnel - Séance variée - Séance complète - Approche personnalisée - Merveilleux - Ponctuel - Dynamique"

Claudia A - Cours de Remise en forme
Le 14/04/2019

"Ponctuel - Séance adaptée - Dynamique - Efficace - Attentif - Professionnel - Sympathique - Approche personnalisée - Séance complète - Bon conseils - Précis - Séance variée"

Ophelie L - Cours de Remise en forme
Le 25/01/2019

"Très bonne expérience avec Quentin lors d'un cours collectif. Merci !"

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Quentin

Les séances comportent une partie d'échauffement cardio-vasculaire et musculaire, une partie de travail spécifique, et une dernière partie de stretching et retour au calme. Les séances sont modulables en fonction de vos retours.je possède du matériel pour travailler le renforcement des muscles profonds, inférieurs et supérieurs (elastiques), la coordination (echelle de rhytme) la proprioception (planche de stabilité)

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