Coach sportif de remise en forme | Quentin

Quentin

Quentin

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Autres cours : RunningPrépa physique

Son expérience de coach

Grâce au Master STAPS Sport, Santé, Education et Ré-entrainement (Angers), je me dirige avec vous dans une démarche de santé. En tant qu'enseignant en activités physiques adaptées, mon objectif est simple : répondre à vos besoins en matière d’activité physique, la rendre plaisante et au goût de chacun. Nous allons parcourir ensemble un chemin en quête d’un bien-être physique et émotionnel pour une meilleure qualité de vie.

Mes expériences en centre de rééducation et en structure "Sport-Santé" m'ont amené à croiser le chemin de diverses personnes, qui avaient toutes des capacités différentes. C'est pourquoi, chaque séance est réalisée à partir de vos besoins, de votre potentiel physique et de vos attentes. La régularité et le plaisir sont les clés pour atteindre vos objectifs.

Spécialisé dans la course à pied (tous niveaux), les séances se tournent également vers le renforcement musculaire, les assouplissements et l'amélioration des capacités physiques pour se sentir mieux dans la vie quotidienne. Elles s'inscrivent aussi pour répondre à des objectifs adaptés pour des personnes atteintes de pathologies chroniques, des personnes sédentaires (ou qui ont le projet de se mettre au "sport"), et encore des personnes qui ressentent le processus de vieillissement.
Les compétences que j'ai acquises m’amènent à proposer de la prévention des blessures pour sportifs, de la réathlétisation et de la préparation physique.

Alors prêt ? Go !

Sa séance type

De 30 minutes à 1 heure 30, je construis la séance selon vos objectifs et vos envies.
Selon l'activité physique que vous souhaitez pratiquer, les situations sont adaptées selon vos goûts et votre temps !
Avec du matériel varié et adapté, avec ou sans musique, je suis entièrement à votre écoute pour répondre à vos besoins.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Anne-Marie b - Cours de Remise en forme
Le 11/04/2019

"Séance adaptée - Sympathique - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance variée"

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Quentin

De 30 minutes à 1 heure 30, je construis la séance selon vos objectifs et vos envies. Selon l'activité physique que vous souhaitez pratiquer, les situations sont adaptées selon vos goûts et votre temps ! Avec du matériel varié et adapté, avec ou sans musique, je suis entièrement à votre écoute pour répondre à vos besoins.

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