Coach sportif de remise en forme | Raphael

Raphael

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Envie d'un réel changement ? N'attendez plus de vous inscrire en salle, je me déplace chez vous pour une séance aussi efficace qu'en salle.

J'exerce ma profession à plein temps depuis trois ans, 2 ans en Ile de France en salle, et une année en Australie.
J'ai pu suivre de nombreux élèves à distance par mail ou en salle, en groupe et en individuel.
J'ai été confronté à plusieurs cas:

- perte de poids importante en peu de temps;

- prise de masse musculaire sur des personnes très minces;

- personnes ne pratiquant jamais de sport avec une mauvaise hygiène de vie qui ont relativement tout changé dans leur quotidien et qui sont devenus passionnés de fitness;

- personnes âgées qui ont gagné en mobilité grâce à leurs dévouement avec moi.

Sa séance type

Avant le cours, j'organise un entretien de 15 minutes avec le pratiquant pour établir:
- une fiche de renseignements pour avoir toutes les informations nécessaires
- un échauffement général et spécifique
- le corps de séance
- le retour au calme
- un bilan de la séance (ressenti du pratiquant sur le cours effectué)

Ma méthode est de faire comprendre les effets qu'auront sur le corps les exercices pratiqués grâce à une posture correcte pour éviter tout risque de blessure pendant ou après l'effort, ainsi que pour les rendre autonome.
Je pourrais également apporter des conseils alimentaires adaptés au client.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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