Coach sportif de remise en forme | Raphaëla

Son expérience de coach

Pratique assidue de la musculation depuis 4 ans

Coaching privé ou petit groupe à domicile et en extérieur depuis 2 ans

Formation BPJEPS AGFF Mention D
Animateur sportif à l'Aquaboulevard de Paris depuis 1 an

Formations :
- Musculation
- Cardio-Training
- Team Training (HBX et GRIT, concepts Les Mills)
- TRX
- Powerplate
- Reformer
- Pilates
- Planification, méthodes et principes d'entraînement
- Planification, méthodes et principes d'entraînement culturistes

Sa séance type

Première séance :
- Analyse de votre profil
- Tests de Condition Physique Initiale
- Définition de vos besoins et objectifs à court et à long terme
- Planification de l'entraînement et des futures séances

Puis :
- Suivi sérieux et régulier
- Accompagnement
- Évaluations intermédiaires
- Séances adaptées et variées afin d'atteindre vos objectifs

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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