Coach sportif de remise en forme | Richard

Son expérience de coach

Coach sportif depuis plus de 15 ans, spécialiste en entraînement fonctionnel. j'ai débuté en centre rééducation fonctionnel avant de travailler dans les plus grands club de remise en forme d'Aix / Marseille.

je suis Diplômé d'un Brevet d'Etat des Métiers de la Forme BEMF, et j'ai obtenu différents certificats en Suisse (TRX course, Massage assis) et en Thaïlande, en Massage Thaï.
Je suis aussi formateur en coaching sportif à domicile pour la Jeunesse et des Sports de Marseille.


Sa séance type

Vous chercher à retrouver la forme ? une meilleur santé ? et resté motivé à travers de nouvelles expériences Fitness ?

Afin de m'adapter à votre objectif, votre conditions physique, vos motivations et vous aider à obtenir des résultats rapides :

- Lors de votre 1er séance, vous recevrez votre LIVRET "SPORT ET SANTE", ou vous inscrirez votre Objectif, les résultats de votre bilan forme et trouverez de multiple astuces !

- Votre programme personnalisé sur 2 semaines (fiche imprimable), vous sera transmis par mail dans les 48H, avec différentes vidéos interactives.

Vous aurez accès à un large choix de cours INNOVANTS ( TRX, RIP TRAINER, BOOTCAMP, VIPR, KETTLEBELT, ROPE TRAINER....)

Chaque séance dure minimum 1 heure avec ou sans matériels et se compose comme sui, pour améliorer FORCE, VITESSE, COORDINATION, SOUPLESSE ET EQUILIBRE :

- Explication de l'objectif et présentation technique de la séance
- ECHAUFFEMENT articulaires et cardio vasculaire
- Circuit SPECIFIQUE 6-8 exercices
- ETIREMENTS et MASSAGE DETENTE ou RELAXATION

A la fin de chaque séance, je prend soins de partager mes connaissances à travers DES ASTUCES PERSONNALISES, en diététique, médecine chinoise, développement personnel, afin de vous apporter des CLEFS DE PROFGRESSIONS pour la prochaine séance.

A bientôt !! à domicile, en entreprise ou en extérieur !!


Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Richard

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