Coach sportif de remise en forme | Rida

Son expérience de coach

Ancien Champion du monde et dernièrement Coach olympique de karaté, c’est avec toute mon expérience de Personal trainer que je propose un Coaching sur Mesure, pour Tous, Adultes et Enfants.
Spécialiste de la Remise en Forme, du Fitness et de la nutrition, je suis disponible quelque soit vos objectifs : 
Remise en forme
Bien être
Perte de poids
Body summer
Renforcement musculaire
Préparation à la performance
Reprise d'activité physique post-accouchement
Arts martiaux
Je peux vous apporter ma fiabilité et mes compétences afin de vous permettre d'améliorer vos capacités physique et votre bien-être mental.
Lors de notre première séance j'effectue un premier bilan santé.
Nous ciblons ensemble les objectifs afin de pouvoir effectuer une programmation précise et personnalisée d’entrainement, un programme sportif unique et sur mesure.

Bref aucune excuse pour ne pas vous entrainer quel que soit votre âge ou votre niveau !

Train like a champ or Train for your health!
Get in shape, stay motivated and Have Fun!

Personal Trainer, former Professional athlete and olympic Coach for Hong Kong
Fitness, Cardio, Strength conditioning, Martial Arts, Performance…
All my Experience with in the Invictus Approach
For anyone, Adult & Kids, interested in 1 on 1 or small group,

Sa séance type

Lors de notre première séance j'effectue un premier bilan santé, nutritionnel et physique

Nous ciblons ensemble les objectifs afin d'effectuer une programmation précise et personnalisée d’entrainement unique et sur mesure.

Une séance est composée de 3 parties :

-Echauffement : préparation articulaire, musculaire, cardiovasculaire et nerveuse.

-Corps de séance : selon l'objectif, succession d'exercices visant à atteindre notre but.

-Etirements et méditation: un retour au calme pour aider à faire baisser la tension artérielle et échanger sur le ressenti de la séance effectuée.

Un suivi personnel est proposé et en fonction de la motivation de chacun.

Si besoin, je me déplace avec le matériel adéquat; A l'extérieur, à domicile, avec du petit matériel (bandes élastiques, Waff, Battle Rope, Echelle de coordination ),

Ma priorité est que vous preniez du plaisir et que vous soyez fier de vous !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sarah M - Cours de Remise en forme
Le 06/09/2021

"Excellent!!! Exactement ce dont j'avais besoin"

Aurélie P - Cours de Remise en forme
Le 17/06/2021

"Sympathique - Pédagogue - Attentif - Séance adaptée - Ponctuel - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Contact facile"

Charles-Antoine B - Cours de Remise en forme
Le 15/06/2021

"Ludique - Attentif - Calme - Contact facile - Pédagogue - Drôle - Séance complète - Précis - Professionnel - Sympathique - Bon conseils"

Yoan D - Cours de Remise en forme
Le 12/06/2021

"Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Séance adaptée - Contact facile - Sympathique - Patient"

Ayoub B - Cours de Remise en forme
Le 12/06/2021

"Précis - Attentif - Patient - Ludique - Sympathique - Contact facile - Professionnel - Bon conseils - Pertinent"

Bettina P - Cours de Remise en forme
Le 10/06/2021

"Première séance top ! Rida est professionnel et s'adapte facilement à chaque personne. Des exercices variées dans une bonne ambiance. Nous allons continuer le coaching avec Rida !"

Karine C - Cours de Remise en forme
Le 03/06/2021

"Approche personnalisée - Dynamique - Efficace - Contact facile - Sympathique"

bérengère B - Cours de Remise en forme
Le 03/06/2021

"Professionnel - Approche personnalisée - Séance variée Top, gentil et super investi "

Joanne G - Cours de Remise en forme
Le 25/05/2021

"Séance variée - Patient - Séance complète - Professionnel - Contact facile - Efficace - Ludique - Approche personnalisée - Sympathique - Pédagogue - Calme - Pertinent - Dynamique - Bon conseils - Séance adaptée - Attentif - Exigeant - Ponctuel - Tenue professionnelle - Drôle - Précis Super séance pour deux personnes de niveaux différents - chacun d'entre nous a vraiment apprécié les exos proposés par Rida, on a pris du plaisir en travaillant fort, vraiment une super expérience ! Que nous renouvelons avec grand grand plaisir "

Marie G - Cours de Remise en forme
Le 23/05/2021

" Super scéance. Un coach pedagogue, très sympathique et motivant."

Thomas A - Cours de Remise en forme
Le 23/05/2021

"Professionnel et pédagogue, une séance équilibrée."

Marie G - Cours de Remise en forme
Le 23/05/2021

"Professionnel - Patient - Dynamique - Séance complète - Attentif - Sympathique - Contact facile - Pédagogue - Calme - Ponctuel - Pertinent"

Emilie D - Cours de Remise en forme
Le 18/05/2021

"Efficace - Contact facile - Approche personnalisée - Sympathique - Pédagogue - Attentif - Séance adaptée - Ponctuel Première séance de remise en forme au top avec Rida.
Il est a l'écoute et s'adapte.
Mes courbatures et moi le remercions pour cette session. A refaire :)"

Tiphaine B - Cours de Remise en forme
Le 18/05/2021

"Séance complète - Ponctuel - Séance variée - Professionnel - Bon conseils - Ludique - Attentif - Sympathique"

Pierre P - Cours de Remise en forme
Le 05/05/2021

"Ponctuel - Séance adaptée - Attentif"

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Rida

Lors de notre première séance j'effectue un premier bilan santé, nutritionnel et physiqueNous ciblons ensemble les objectifs afin d'effectuer une programmation précise et personnalisée d’entrainement unique et sur mesure.Une séance est composée de 3 parties :-Echauffement : préparation articulaire, musculaire, cardiovasculaire et nerveuse.-Corps de séance : selon l'objectif, succession d'exercices visant à atteindre notre but.-Etirements et méditation: un retour au calme pour aider à faire baisser la tension artérielle et échanger sur le ressenti de la séance effectuée.Un suivi personnel est proposé et en fonction de la motivation de chacun.Si besoin, je me déplace avec le matériel adéquat; A l'extérieur, à domicile, avec du petit matériel (bandes élastiques, Waff, Battle Rope, Echelle de coordination ),Ma priorité est que vous preniez du plaisir et que vous soyez fier de vous !

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