Coach sportif de remise en forme | Romain

Romain

Romain

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Autres cours : BoxeSelf-defense

Son expérience de coach

Professeur de boxe et MMA et préparateur physique.
Mon expérience de plus de 10 ans me permettra de vous accompagné dans vos objectif de remise en forme.
J'encadre tout type de public en mettant en avant un accompagnement positif afin de favoriser la prise de confiance en soit.
Après plusieurs séances vous sentirez le respect et le bien être que l'activité sportive peut engendrer en vous même.

Sa séance type

Ma séance type ce décompose en 4 temps majeur.
- Échauffement musculaire et articulaire
- En fonction du diagnostique un corps de séance sur plusieurs groupe musculaire
- Étirements et assouplissement
- Retour au calme

J'utilise plusieurs méthodes en fonction du matériel (Circuit Training, tabata, poid de corps)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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