Coach sportif de remise en forme | Rosa

Rosa

Rosa

(15)

Autres cours : PilatesBoxeYoga

Son expérience de coach

j ai un parcours assez varier J'encadre plusieurs publics
adulte ,enfant,seniors ,personne porteur d un handicap (autisme ,mal voyant, mal entendant ,retarder mental,)
toute personne est différente face au sport
j utilise plusieurs activités yoga Pilate
fitness boxe full dance relaxation . j élabore toujours de nouvelles séances dans mes cours pour ne pas crée une lassitude



j'ai géré un club de natation durant 15 ans, dans lequel j'avais la responsabilité de 800 licencies par la suite
j ai monte un projet autour de l handicape l inclusion via la natation (issu du monde de la natation donc maître nageur)
autisme mal voyant sourd retarder mental
chaque handicap permet de crée un lien et de part cette expérience
j ai put constater comment aborder le sport avec une méthodologie de la pensée positive
toute personne a la capacité de faire une activité que l on soit débutant ou confirmer
c est pour cela que j aime être a l écoute de mon public
je fais en sorte de suivre chaque personne sur son objectif et donner l envie du sport

j ai géré une club de foot entant que dirigeante avec des enfants et équipe féminine ,

j organise des stages sportifs a l étranger avec un programme de 20H plusieurs thématiques
bien être, natation ,yoga remise en forme , treck randonner suivie nutrition .
vous l'aurez compris, je ne cesse d'explorer les différents univers que le sport nous propose. J'ai envie de vous les faire découvrir en me rejoignant dans mes séances de remise en forme.



Je propose différentes méthodologies de travail selon le public chaque cours est adapter pour des pathologies différentes
diplômé du bpjeps fitness et natation
sport adapte
formation pilates
formation powers flow yoga
formation boxe
formation full dance ( une variété de danse avec du renforcement )

Sa séance type

Échauffement au préalable avec des questions sur son niveau de santé si vous avez un problème en particulier.

1. Ensuite on va procédé à un petit cardio léger pour un départ en douceur...

2. Petite course sur place

3. Ensuite on va procédé au placement et matériel ANNEAU TAPIS...
Durée de l'exercice : 30 minutes au total (avec des intervalles de 5 minutes toutes les dix minutes)

4. Ensuite récupération active : on marche sur place

Mon matériel : step, élastique, gants, poids, disque, anneaux.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Yousra B le 18/01/2020

Pertinent - Efficace - Pédagogue - Patient - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Dynamique - Approche personnalisée - Bon conseils - Sympathique - Séance complète - Ludique - Merveilleux - Professionnel - Calme - Attentif

Julie L le 15/01/2020

Professionnel - Dynamique - Bon conseils - Contact facile - Séance adaptée

Lama T le 08/12/2019
Clarisse M le 07/12/2019

Patient - Sympathique - Ponctuel - Attentif - Séance adaptée - Dynamique - Bon conseils

Marine D le 06/10/2019

Ponctuel - Patient - Sympathique - Séance adaptée

Alexis L le 17/09/2019

En retard - Sympathique - Exigeant - Tenue professionnelle - Patient - Approche personnalisée

Virginie D le 15/09/2019

Sympathique - Tenue professionnelle - Précis - Pédagogue - Séance variée - Professionnel - Attentif - Contact facile - Séance adaptée - Efficace - Ponctuel

Shirley S le 09/09/2019
Amine B le 08/09/2019

Professionnel - Contact facile - Pédagogue

Anne Sophie K le 05/09/2019
Clementine S le 01/09/2019

Attentif - Ponctuel - Contact facile - Calme - Patient - Tenue professionnelle - Professionnel - Séance variée - Sympathique

Clemence R le 15/08/2019

Approche personnalisée - Bon conseils - Patient - Séance adaptée - Sympathique - Séance complète - Dynamique - Contact facile - Professionnel

Capucine J le 15/08/2019

Séance complète - Pertinent - Séance adaptée - Professionnel - Sympathique - Tenue professionnelle - Exigeant - Contact facile - Séance variée - Ponctuel - Bon conseils

Manon L le 12/08/2019

Contact facile - Sympathique - Attentif - Professionnel - Ponctuel - Séance adaptée - Bon conseils

Laetitia L le 31/07/2019

Professionnel - Pertinent - Séance complète - Patient - Pédagogue - Efficace - Sympathique - Séance variée - Bon conseils - Approche personnalisée - Dynamique - Contact facile - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Attentif - Ludique

Ecrire un commentaire

Rosa

Rosa

Échauffement au préalable avec des questions sur son niveau de santé si vous avez un problème en particulier.1. Ensuite on va procédé à un petit cardio léger pour un départ en douceur...2. Petite course sur place3. Ensuite on va procédé au placement et matériel ANNEAU TAPIS... Durée de l'exercice : 30 minutes au total (avec des intervalles de 5 minutes toutes les dix minutes)4. Ensuite récupération active : on marche sur placeMon matériel : step, élastique, gants, poids, disque, anneaux.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser