Coach sportif de remise en forme | Sabrina

Sabrina

Sabrina

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Autres cours : Musculation, Boxe

Son expérience de coach

Humaine et passionnée par mon métier, j'accompagne mes élèves en quête de bien-être avec dynamisme, bienveillance et pédagogie. De nature curieuse et à l'affût de nouvelles méthodes, améliorer mes compétences et acquérir des connaissances restent au coeur de mes préoccupations pour vous apporter un service toujours plus qualitatif, diversifié et adapté à chacun.

Diplômée d'un BPJEPS AGFF : Perte de poids, tonification musculaire, amélioration cardio-vasculaire, entretien ou performance, votre défi est le mien !

Mon passé et mon expérience dans le domaine du sport m'ont appris que le changement n'est pas simplement un état physique mais qu'il s'agit bien d'un changement d'attitude face à ses propres limites.

*Allons plus loin ensemble et vous serez beaucoup plus fort qu'hier*

Sa séance type

Les séances que je vous propose font parties d'une planification précise établie au préalable avec vous selon VOS objectifs. Mon but n'est pas de vous mettre en échec dès la première séance avec des exercices complexes mais bien de vous amener à progresser à chaque séance grâce à une pratique sportive SECURITAIRE et LUDIQUE. N'oublions pas que le sport est avant tout un loisir qui nous permet de nous évader, d'évacuer le stress mais aussi de nous découvrir et nous surpasser.

J'attends de mes élèves de l'engagement, de l'investissement, du sérieux quant à la séance à effectuer mais aussi et SURTOUT le sourire et la bonne humeur.
J'utilise diverses méthodes : du circuit au simple renforcement musculaire, du cross-training à la boxe en passant par le Pilates et parfois un peu de Yoga avec ou sans matériels mais toujours dans le respect de votre corps et de votre santé.
Etant diplômée également en massage Thaïlandais d'une grande école thaïlandaise, j'utilise pour le stretching des méthodes et relaxation adaptées pour relâcher les tensions musculaires.

Je m'engage également à vous faire un retour régulier sur votre progression grâce à des tests effectués tout au long de nos cycles de séances jusqu'à l'atteinte de vos objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Arnaud J le 12/04/2019

Merveilleux - Efficace - Approche personnalisée - Pédagogue - Séance adaptée - Dynamique - Ponctuel - Sympathique - Calme - Bon conseils - Contact facile - Attentif

Elle B le 09/03/2019

Approche personnalisée - Ludique - Attentif - Précis - Pertinent - Contact facile - Dynamique - Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Sympathique - Séance complète

Antonio M le 07/03/2019

a adapte un ancien programme a un nouveau, tres bonne humeur et flexible, on a pris 2 seances avec elle!

Charles G le 07/03/2019
Charles G le 07/03/2019

Bon conseils - Sympathique - Efficace

Sabban K le 06/03/2019

Séance variée - Ponctuel - Approche personnalisée - Contact facile - Drôle - Sympathique - Professionnel - Merveilleux - Séance adaptée - Dynamique

Claudie D le 27/02/2019
Antoinette M le 06/12/2018

Séance adaptée - Sympathique - Approche personnalisée - Patient - Dynamique - Pédagogue - Bon conseils - Attentif - Contact facile

Amele E le 02/12/2018

Professionnel - Efficace - Sympathique - Bon conseils - Séance complète - Contact facile - Drôle - Pédagogue - Séance variée

Jeanne Q le 27/11/2018

Très bonne séance avec Sabrina qui est tres à l’écoute et qui m’aide à me dépasser afin d’atteindre mes objectifs. Elle sait s’adapter au rythme de chacun. En fonction du niveau, Sabrina propose des entrainements sur mesure. Merci ! (Petit coup de cœur pour le stretching en fin de séance ;))

Loïs M le 20/11/2018

Calme - Précis - Dynamique - Sympathique - Séance complète - Ponctuel - Efficace - Contact facile - Professionnel - Attentif

Karine M le 15/11/2018

Ludivine L le 09/10/2018

Sabrina est investie et prend tout le temps nécessaire pour nous aider à attendre nos objectifs.

Mathilde P le 08/09/2018

Professionnel - Séance complète - Bon conseils - Efficace - Pédagogue - Sympathique - Approche personnalisée - Attentif - Séance adaptée - Dynamique - Calme - Contact facile

Benoit L le 23/04/2018

Première séance avec Sabrina très réussie. N'ayant pas pratiqué de sport depuis longtemps, elle a su adapter la séance à mes besoins et m'a permis de me dépasser et de tester mon mental. Séance épuisante pour moi mais je suis ravi. Sabrina est très sympa, professionnelle et à l'écoute. Je recommande vivement et ai déjà réservé mon prochain cours.

Hugo K le 03/04/2018

Efficace - Ponctuel - Pédagogue - Sympathique - Contact facile - Dynamique - Séance adaptée

Marie W le 21/03/2018


Très bonne expérience. Sabrina a construit un programme adapté à mes attentes et à ma condition après plus d’un an d’arrêt total du sport. Elle combine parfaitement l’exigence et les encouragements en restant réaliste par rapport à ce que le corps peut faire. Bonus : Sabrina est très sympa ! ;-)

Greg M le 13/02/2018

Pédagogue - Contact facile - Sympathique - Bon conseils - Professionnel - Dynamique - Approche personnalisée - Efficace - Séance adaptée

Shannon C le 31/01/2018

Contact facile - Dynamique - Séance adaptée - Bon conseils - Ludique - Efficace

Holly D le 29/01/2018

Approche personnalisée - Bon conseils - Patient - Ponctuel - Efficace - Attentif - Pédagogue - Séance variée - Sympathique - Professionnel - Contact facile - Séance complète

Saphie B le 14/01/2018

Approche personnalisée - Séance complète - Bon conseils - Contact facile - Exigeant - Dynamique - Pédagogue - Précis - Sympathique - Ponctuel - Professionnel - Séance adaptée - Pertinent - Attentif - Efficace

escourrou l le 09/01/2018

Bon conseils - Dynamique - Séance complète - Attentif - Pédagogue - Pertinent - Sympathique - Ponctuel - Séance variée - Professionnel - Contact facile - Séance adaptée - Ludique - Approche personnalisée

Melodie P le 04/01/2018

Efficace - Dynamique - Sympathique - Séance variée - Professionnel - Séance adaptée - Séance complète - Ponctuel

Laurine V le 02/01/2018

Pertinent - Séance variée - Attentif - Séance adaptée - Approche personnalisée - Ludique - Sympathique - Contact facile - Dynamique

Aude O le 02/01/2018

Pour cette première séance, Sabrina a su me mettre en confiance et me proposer un circuit d'exercices adaptés à mes attentes et objectifs. La reprise a un peu piqué pour moi mais Sabrina est une coach qui allie pédagogie, dynamisme, grande sympathie et professionnalisme, alors la motivation revient vite dans ces conditions ! Prête à continuer :)

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