Coach sportif de remise en forme | Saïd

Jeune diplomé d'un Master Activités Physiques Adaptées et Santé mettant en place des séances de tout type avec tous les publics afin de favoriser un bien-être physique et psychologique total.

Ancien coureur de demi-fond et fond ayant effectué 5 ans de compétition au niveau national en jeune. Multiple champion régional de cross-country, 1500m et 3000m steeple ainsi que champion national par équipe de cross-country.
Egalement vice-champion régional de basket-ball en tant que joueur Junior et champion départemental en tant qu'entraineur d'une équipe de moins de 11ans.

J'ai été entraineur, dans le cadre de mes études en STAPS, en club pour des pratiquants de tout âge dans un cadre de compétition niveau régional et aussi pour des particuliers dans une optique de remise en forme et/ou d'objectifs personnels de performance (Réussir un 10km, perte de poids, meilleures sensations dans d'autres sports etc...)

La séance type se construit tout d'abord en fonction des envies de la personne et de son expérience avec le sport. S'il s'agit d'un ancien sportif, le sport de prédilection (Basket-ball, Football etc.) sera mis en avant pour promouvoir avant tout le plaisir de la pratique.

De plus, de nombreux conseils seront apportés afin de favoriser le maintien d'une activité physique régulière entre les séances ainsi qu'une hygiène de vie optimale.