Coach sportif de remise en forme | Sam

Sam

Sam

(4)

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Je suis coach sportif diplômé d'une licence en STAPS (Sciences Technique des Activités Physiques et Sportives) et je propose des séances de coaching individuels ou collectifs, si vous souhaitez vous entraîner avec vos amis ou en famille (4 personnes maximum), pour tout niveau et toute population.

Coach privé et également entraîneur de tennis depuis 3 ans, ma formation universitaire en STAPS m'a permis d’acquérir une grande expérience sur un grand nombre de sport, je peux proposer grâce à cela des séances variées et adaptées à tout objectifs (entretien, performance, perte de poids,relaxation, etc...).
Je suis également spécialiste en Activité Physique Adaptée et Santé, et j'exerce en tant que coach adapté en centre de réeducaion cardiaque. Je connais grâce à cela les différentes adaptations à mettre en place lors mes séances de remise en forme ou de réadaptation à l'effort pour être efficace avec tout type de profil
Je peux si vous le souhaitez apporter des conseils sur la diététique et la nutrition afin d'optimiser les résultats et atteindre les objectifs que vous vous fixez le plus rapidement.

Mon objectif réside dans votre progression et votre bien-être physique et mental.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou besoins de plus de renseignements !

Sa séance type

Lors de la première séance je vous demanderais de me faire un point sur votre pratique sportive ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre afin de me permettre de mieux vous connaitre et ainsi mettre en place un programme d'entrainement adapté à vos besoins mais également à vos goût afin que vous preniez un maximum de plaisir lors de l'entrainement ce qui pour moi est essentiel.

Ma séance se compose de trois grandes parties :
- Une première partie dédiées à l'échauffement articulaire, musculaire et la mise en route cardio-vasculaire.
- Un corps de séance adapté à vos objectifs et vos attente
- Une récupération composé d'étirements et de relaxation ainsi qu'un bilan de la séance avec vos ressentis.

Les séances se déroulent à domicile ou en plein air sur le lieu de votre choix (parc, bois,...)

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Quentin J le 15/06/2018

Sympathique - Attentif - Contact facile - Patient - Pédagogue - Bon conseils - Dynamique - Calme

Margaux P le 01/06/2018

Contact facile - Patient - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance complète - Pertinent - Bon conseils - Professionnel - Séance adaptée - Attentif - Ludique - Ponctuel - Dynamique - Sympathique

Marie T le 01/02/2018

Contact facile - Ludique - Séance complète - Précis - Approche personnalisée - Pédagogue - Patient - Attentif - Séance adaptée - Ponctuel - Calme - Dynamique - Sympathique - Bon conseils - Professionnel - Efficace

Charlotte R le 24/01/2018

Ponctuel - Approche personnalisée - Pertinent - Pédagogue - Calme - Sympathique - Précis - Attentif

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Sam

Sam

Lors de la première séance je vous demanderais de me faire un point sur votre pratique sportive ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre afin de me permettre de mieux vous connaitre et ainsi mettre en place un programme d'entrainement adapté à vos besoins mais également à vos goût afin que vous preniez un maximum de plaisir lors de l'entrainement ce qui pour moi est essentiel. Ma séance se compose de trois grandes parties : - Une première partie dédiées à l'échauffement articulaire, musculaire et la mise en route cardio-vasculaire. - Un corps de séance adapté à vos objectifs et vos attente - Une récupération composé d'étirements et de relaxation ainsi qu'un bilan de la séance avec vos ressentis. Les séances se déroulent à domicile ou en plein air sur le lieu de votre choix (parc, bois,...)

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