Coach sportif de remise en forme | Sam

Son expérience de coach

Titulaire d'une licence en STAPS (Sciences Technique des Activités Physiques et Sportives) je propose des séances de coaching individuels ou semi collectifs pour tout niveau et toute population.

Actuellement en Master Entrainement, Biologie, Nutrition et Santé (EBNS) à l'université de Paris-Descartes ma formation universitaire en STAPS me permet de vous proposer des séances variées et adaptées à tout objectifs (entretien, performance, perte de poids,relaxation, etc...).
Je suis également spécialiste en Activité Physique Adaptée à la Santé, et j'exerce en tant que coach adapté en centre de réeducation cardiaque. Je connais, grâce à cela, les différentes adaptations à mettre en place lors mes séances de remise en forme ou de réadaptation à l'effort pour être efficace avec tout type de profil.

Mon objectif réside dans votre progression et votre bien-être physique et mental.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou besoins de plus de renseignements !

Sa séance type

Lors de la première séance je vous demanderais de me faire un point sur votre pratique sportive ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre afin de me permettre de mieux vous connaitre et ainsi mettre en place un programme d'entrainement adapté à vos besoins mais également à vos goût afin que vous preniez un maximum de plaisir lors de l'entrainement ce qui pour moi est essentiel.

Ma séance se compose de trois grandes parties :
- Une première partie dédiées à l'échauffement articulaire, musculaire et la mise en route cardio-vasculaire.
- Un corps de séance adapté à vos objectifs et vos attente
- Une récupération composé d'étirements et de relaxation ainsi qu'un bilan de la séance avec vos ressentis.

Les séances se déroulent à domicile ou en plein air sur le lieu de votre choix (parc, bois,...)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Quentin J le 15/06/2018

Sympathique - Attentif - Contact facile - Patient - Pédagogue - Bon conseils - Dynamique - Calme

Margaux P le 01/06/2018

Contact facile - Patient - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance complète - Pertinent - Bon conseils - Professionnel - Séance adaptée - Attentif - Ludique - Ponctuel - Dynamique - Sympathique

Marie T le 01/02/2018

Contact facile - Ludique - Séance complète - Précis - Approche personnalisée - Pédagogue - Patient - Attentif - Séance adaptée - Ponctuel - Calme - Dynamique - Sympathique - Bon conseils - Professionnel - Efficace

Charlotte R le 24/01/2018

Ponctuel - Approche personnalisée - Pertinent - Pédagogue - Calme - Sympathique - Précis - Attentif

Ecrire un commentaire

Sam

Sam

Lors de la première séance je vous demanderais de me faire un point sur votre pratique sportive ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre afin de me permettre de mieux vous connaitre et ainsi mettre en place un programme d'entrainement adapté à vos besoins mais également à vos goût afin que vous preniez un maximum de plaisir lors de l'entrainement ce qui pour moi est essentiel. Ma séance se compose de trois grandes parties : - Une première partie dédiées à l'échauffement articulaire, musculaire et la mise en route cardio-vasculaire. - Un corps de séance adapté à vos objectifs et vos attente - Une récupération composé d'étirements et de relaxation ainsi qu'un bilan de la séance avec vos ressentis. Les séances se déroulent à domicile ou en plein air sur le lieu de votre choix (parc, bois,...)

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser