Coach sportif de remise en forme | Sam

Son expérience de coach

Diplômé d'une licence en STAPS (Sciences Technique des Activités Physiques et Sportives) je propose des séances de coaching individuels pour tout niveau et toute population.

Actuellement en Master Entrainement, Biologie, Nutrition et Santé (EBNS) à l'université de Paris-Descartes ma formation universitaire en STAPS me permet de vous proposer des séances variées et adaptées à tout objectifs (entretien, performance, perte de poids, défoulement, etc...).
Je suis également spécialiste en Activité Physique Adaptée à la Santé, et j'ai exercé en tant que coach adapté en centre de réeducation cardiaque. Je connais, grâce à cela, les différentes adaptations à mettre en place lors mes séances de remise en forme ou de réadaptation à l'effort pour être efficace avec tout type de profil.

Mon objectif réside dans votre progression et votre bien-être physique et mental.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou besoins de plus de renseignements !

Sa séance type

Lors de la première séance je vous demanderais de me faire un point sur votre pratique sportive ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre afin de me permettre de mieux vous connaitre et ainsi mettre en place un programme d'entrainement adapté à vos besoins mais également à vos goût afin que vous preniez un maximum de plaisir lors de l'entrainement ce qui pour moi est essentiel.

Ma séance se compose de trois grandes parties :
- Une première partie dédiées à l'échauffement articulaire, musculaire et la mise en route cardio-vasculaire.
- Un corps de séance adapté à vos objectifs et vos attente
- Une récupération composé d'étirements et de relaxation ainsi qu'un bilan de la séance avec vos ressentis.

Les séances se déroulent à domicile.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

franck r le 05/02/2019

Exigeant - Dynamique - Attentif - Séance complète - Merveilleux - Calme - Ludique - Tenue professionnelle - Précis - Bon conseils - Ponctuel - Efficace - Pertinent - Séance adaptée - Pédagogue - Contact facile - Professionnel - Sympathique - Approche personnalisée - Patient - Séance variée - Drôle

Carina G le 31/01/2019
Samuel c le 29/01/2019

Juneaux B le 12/01/2019

Efficace - Approche personnalisée - Attentif - Séance adaptée - Contact facile - Sympathique - Pédagogue - Séance complète

Ludovic M le 04/01/2019
Nassim B le 02/01/2019

Très bonne première séance. Efficace et très bien accompagnée.

Quentin J le 15/06/2018

Sympathique - Attentif - Contact facile - Patient - Pédagogue - Bon conseils - Dynamique - Calme

Margaux P le 01/06/2018

Contact facile - Patient - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance complète - Pertinent - Bon conseils - Professionnel - Séance adaptée - Attentif - Ludique - Ponctuel - Dynamique - Sympathique

Marie T le 01/02/2018

Contact facile - Ludique - Séance complète - Précis - Approche personnalisée - Pédagogue - Patient - Attentif - Séance adaptée - Ponctuel - Calme - Dynamique - Sympathique - Bon conseils - Professionnel - Efficace

Charlotte R le 24/01/2018

Ponctuel - Approche personnalisée - Pertinent - Pédagogue - Calme - Sympathique - Précis - Attentif

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Sam

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