Coach sportif de remise en forme | Samir

Son expérience de coach

Coach diplômé d'état BPJEPS et Circuit Training level one depuis 2014
Je me suis spécialisé par la suite dans l'haltérophilie : un sport très utilisé pour la préparation physique.
J'ai obtenu mon Brevet Fédéral 1 puis le 2 ce qui correspond au niveau d'entraîneur national.
J'ai coaché dans différentes salle de fitness où je donnais des cours de TRX et crosstraining ainsi que des box de Circuit Training.

J'ai à ma disposition du matériel tels que TRX, Kettlebell, corde à sauter...

Votre objectif - ma passion

Sa séance type

On fixe ensemble des objectifs mesurables et atteignables. Pour cela, nous travaillerons sur une programmation globale incluant sport, mesures diététiques, astuces santé naturelle et bien être personnel.

Il sera également possible d'établir des programmes personnalisés pour continuer à progresser entre les séances.

Remise en forme
Perte de poids
Prise de masse
Préparation aux compétitions....

Mes séances ne négligent aucune des qualités physiques permettant d'atteindre bien être et performance : des exercices d'endurance, de force, de coordination, d'agilité, de puissance seront systématiquement intégrés de manière personnalisée et adaptée à chacun.

Les séances évoluent avec vous, selon vos besoins et votre condition.

L'aspect ludique, la technique, le partage et le plaisir sont pour moi les clés du progrès .

En extérieur, chez vous, au bureau, seul ou en groupe, je m'adapte à tous les environnements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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