Coach sportif de remise en forme | Sandra

Sandra

Sandra

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : BoxePilates

Son expérience de coach

Des cours adaptés à chaque personne.
Un suivi rigoureux pour des résultats rapides et durables
Des exercices ludiques et efficaces pour le bien-être et le corps
Une confiance et une complicité entre le coach et son élève qui permettent d'évoluer dans les exercices au fil des séances.

Sa séance type

Les bénéfices des cours de renforcement musculaire et cardio:

- Brûler les calories
-Améliorer la condition physique générale, grâce notamment à une perte de poids.
-Améliorer la force fonctionnelle et l’équilibre
-Gagner en résistance et endurance
-Avoir un corps ferme et tonique
-Sculpter le corps
-Remodeler la silhouette
-Sentiment de bien-être

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Sandra

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