Coach sportif de remise en forme | Sébastien

Sébastien

Sébastien

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Autres cours : Coach de musculationCross-fit

Son expérience de coach

Coach sportif diplômée d'état à l'INSEP (Terre de Champions), Crossfit Level 1 Trainer; certification TRX
Ancien sportif de haut-niveau et Sapeurs-pompiers en service actif.

Sa séance type

Sur le coaching individuel et personnalisé, il y a avant tout entrainement un entretien. Celui-ci me permettra notamment de définir:
- votre profil, morphologie.
- Vos antécédents sportifs.
- Vos éventuelles blessures, pathologies, contre-indications.
- Niveau de stress, etc….

En effet, je ne peux me lancer dans un entrainement sans parfaitement vous connaitre car au de la de l’atteinte de l’objectif, mon devoir est de préserver votre intégrité physique.

Les séances seront donc préparées en amont et en fonction des objectifs à atteindre, agrémentées à l'aide de petit matériel comme Elastiband, corde à sauter, haltères, TRX, etc....

Rien n'est impossible, il n'est jamais trop tard !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Jessica T le 10/04/2018

Bon conseils - Dynamique - Précis - Pédagogue - Contact facile - Approche personnalisée - Professionnel - Ponctuel - Séance adaptée - Sympathique

Florent P le 14/03/2016

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Sébastien

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