Coach sportif de remise en forme | Sio-Emmanuelle

Son expérience de coach

Longtemps victime du cholestérol, je m'en suis débarrassée définitivement.
Suite à une hémorragie interne qui m'a fait perdre la vie en quelques heures, j'ai reconstruit pas à pas ma vie en 8 ans.
Mes pratiquants ont repris avec moi une activité physique pour équilibrer la vie professionnelle et personnelle.
Certains ont perdu une quinzaine de kilos et d'autres ont stabilisé leurs poids formes.
D'autres n'ont jamais pratiqué de sport de toute leur vie, désormais ils ont pris goût en étant motivés et adeptes du bien-être.

Passionnée de bien-être, sport et santé, et surtout influencée par ma mère, qui a une telle ligne avec la forme olympique, je me suis amusée à donner des cours collectifs, voire remplacer des coach sportifs pour des bootcamps. Souvent longtemps confondue à mes confrères, consœurs, c'est grâce à mon public que j'ai réussi à faire une formation dédiée au sport-santé. Car souvent, les gens que je rencontre tout au long de ma vie sont inspirés par mon QI (chi), ma joie de vivre et mon côté Shaolin pour des exercices sympas. A 37 ans, j'ai un top body et je vous donnerai toutes les techniques pour être au top de vous-même.

Professionnelle, Éducatrice sportive diplômée depuis 2017, j'anime des cours collectifs au sein des associations et entreprises. Spécialisée en Sport-santé, j'aime transmettre mes méthodes simples, efficaces pour expliquer à mes pratiquants le lien corps-esprit, pour gérer ses émotions, lâcher prise, gagner en force, souplesse, créer du lien social, s'initier librement par exemple à la méditation, avec/sans matériel.

Cela me fait plaisir de contribuer au bien-être de mes élèves et de les voir plein d'énergie, libérés de leurs tracas voire mieux gérer leurs bobos.

Sa séance type

Pendant 6 semaines, on échange sur vos envies, vos contraintes avant de définir un objectif en lien avec votre état de santé. Prévoir entre 2 à 3 séances par semaine pour obtenir des résultats saisissants.
5/10 min d'échauffement pour se réveiller et préparer le corps aux exercices. Séances sur mesure. Relaxation/Etirement en fin de séances pour se réénergiser, anti-courbatures. Avec/sans matériel.
Cours à domicile/parc, proche de votre domicile. En cours individuel/duo/groupe
Conseils sur mesure santé, nutrition, fitness, voire coaching de vie.

Je suis efficace et professionnelle pour la simple raison que j'apprends de mes pratiquants pour tirer le maximum de leur potentiel, les guider vers leur mieux-être tout en respectant en intégrité leurs modes de vie.

Cours adultes et seniors, avec/sans multi/pathologies, excellente santé.

Séance découverte sur demande.
Tarif individuel 55€
Tarif dégressif pour 10 cours et en groupe sur demande.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Vanessa G le 09/08/2018

Sympathique - Séance complète - Contact facile - Professionnel - Attentif - Pédagogue - Ponctuel - Efficace - Bon conseils

Vanessa G le 07/08/2018

Sympathique - Ponctuel - Séance complète - Séance variée - Pédagogue - Patient - Professionnel - Bon conseils - Contact facile - Séance adaptée - Approche personnalisée - Précis - Efficace

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Sio-Emmanuelle

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