Coach sportif de remise en forme | Sporting

Jérémy

Jérémy

Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

L’équipe « Sporting.ovh » est composée de 4 préparateurs physiques diplômés et propose de vous accompagner, sportifs amateurs, haut niveau et clubs sportifs , toutes disciplines confondues, pour vous permettre d’atteindre vos objectifs !

SÉANCE JEUNE (-18 ans) :
Notre équipe propose ses services pour les jeunes sportifs qui ont pour volonté de progresser et développer leurs qualités physiques dans la continuité de leur croissance respective. Initiation au renforcement musculaire, développement du système cardio-vasculaire et des qualités de vitesse, nos préparateurs physiques pourront vous permettre de mieux vous connaitre physiquement et de vous épanouir dans votre sport.

COACHING SPORTIF :
Une équipe de coach souriante, à l’écoute et minutieuse qui vous permettra de vous épanouir dans votre activité sportive.
Peu importe vos objectifs, nous nous adaptons à vos besoins et vous proposons des séances personnalisées, un suivi nutritionnel et médical complet pour ne rien laisser aux hasard !
Perte de poids
Prise de masse
Reprise d’une activité sportive
Programme de musculation personnalisé
Stage fitness individuel ou en groupe

ELITE / HAUT NIVEAU :
Spécialisés dans le suivi Haut Niveau, nos 4 préparateurs physiques seront à votre écoute pour atteindre vos objectifs dans votre sport! Avec du matériel de terrain haut de gamme (GPS, cardiofréquencemètre, Push, chariot d’explosivité) et un suivi médical constant, venez tentez les séances Sporting.ovh qui vous permettront d’atteindre un seuil de performance optimal et rester à votre plus haut niveau !

Sa séance type

Nous essayons d'emmener nos sportifs le plus souvent sur des terrains extérieurs et varier un maximum les lieux de séances ! (Plage, Foret, parcours santé, etc..)

Dans un premier temps : Etat des lieux du niveau psychologique et physique, objectifs du/des sportifs à court et long termes

- Matèriels utilisés :
GPS, cardio, Bosu, balance disque, Push (Profils force/vitesse), suisse ball, step, échelle de rythme, barre olympique, poids fitness, trampoline, haies, corde à sauter

Séance adaptés au niveau du / des sportifs :

- Ateliers sous forme de plateaux
- Travail de coordination, souplesse, prophylaxie, renforcement musculaire
- Travail sur d'autres qualités physiques (force, vitesse, endurance)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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