Coach sportif de remise en forme | Stephanie

Stephanie

Stephanie Top Coach Live

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Autres cours : BoxeRunning

Son expérience de coach

Bonjour,

Diplômée d' Etat BPJEPS AGFF, pleine de vie et communicative, passionnée par les métiers de la forme et tout ce qui se rapporte à la nutrition et au bien-être, ma principale motivation est de vous amener vers le bien ou le mieux-être tout en découvrant, approfondissant ou développant votre pratique physique et sportive dans une atmosphère sécurisante et conviviale.

Mon expérience de coach sportive personnelle dans une salle où j'ai entrainé différents publics (femmes, hommes, personnes âgées, jeunes) en adaptant les programmes selon leurs capacités et objectifs : perte de poids, prise de masse, volume, réveil musculaire.

Sa séance type

Selon votre objectif, travail des différents groupes musculaires poids de corps ou avec du matériel, renforcement de la sangle abdominale, la fin de séance se termine par quelques minutes de stretching ou de relaxation

Chaque entrainement est différent pour éviter l'ennui et adapté pour éviter la sensation d'échec

Je dispose d'une médecine ball, différents élastiques, bâtons, haltères, barre et disques.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Mariem K - Cours de Remise en forme
Le 20/03/2021

"Calme - Bon conseils - Précis - Attentif - Approche personnalisée"

Vincent L - Cours de Remise en forme
Le 15/03/2021

"Pédagogue - Bon conseils - Efficace"

Patricia D - Cours de Remise en forme
Le 21/09/2020

"Professionnel - Séance adaptée - Pédagogue - Contact facile - Approche personnalisée - Pertinent"

Célia T - Cours de Remise en forme
Le 05/06/2020

"Patient - Précis - Bon conseils - Professionnel - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Sympathique - Séance complète - Ludique - Contact facile - Approche personnalisée - Drôle - Calme - Attentif - Ponctuel - Pédagogue - Efficace"

Sylvie h - Cours de Remise en forme
Le 07/03/2020
Sophie R - Cours de Remise en forme
Le 14/01/2020

"Calme - Contact facile - Séance variée - Sympathique"

Janik A - Cours de Remise en forme
Le 03/01/2020

"Efficace - Professionnel - Attentif"

anne-ingrid r - Cours de Remise en forme
Le 15/12/2019

"Professionnel - Bon conseils - Sympathique - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Ponctuel - Efficace"

Anonyme A - Cours de Remise en forme
Le 26/11/2019

"Non disponible"

Claire V - Cours de Remise en forme
Le 23/10/2019

"Bon conseils - Précis - Pédagogue - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Séance variée - Efficace"

Barbier S - Cours de Remise en forme
Le 02/10/2019

"Je remercie Stéphanie qui s'adapte à mes capacités et, j'ai hâte de réserver à nouveau.
Trainme répond rapidement aux questions, par mail et, par téléphone."

Morgane D - Cours de Remise en forme
Le 30/09/2019

"Bon conseils - Tenue professionnelle - Contact facile"

Anouk G - Cours de Remise en forme
Le 25/09/2019

"Approche personnalisée - Séance adaptée - Bon conseils - Drôle - Séance variée - Professionnel - Pertinent"

Lucile M - Cours de Remise en forme
Le 19/09/2019
Rima O - Cours de Remise en forme
Le 16/09/2019

"Attentionnée et professionnelle"

Mia G - Cours de Remise en forme
Le 14/09/2019

"Exigeant - Précis - Séance adaptée - Patient - Professionnel - Sympathique - Contact facile - Efficace - Approche personnalisée - Bon conseils - Pédagogue - Dynamique"

Dominique L - Cours de Remise en forme
Le 13/09/2019

"Calme - Tenue professionnelle - Sympathique - Approche personnalisée - Attentif - Pédagogue - Séance adaptée - Contact facile - Bon conseils - Séance variée - Précis - Professionnel - Séance complète - Exigeant"

Shirley S - Cours de Remise en forme
Le 08/09/2019
Morgane R - Cours de Remise en forme
Le 04/09/2019

"Drôle - Pédagogue - Professionnel - Attentif - Sympathique - Dynamique - Bon conseils - Contact facile"

Camille R - Cours de Remise en forme
Le 03/09/2019

"Approche personnalisée - Ponctuel - Bon conseils - Sympathique"

Clothilde C - Cours de Remise en forme
Le 02/09/2019

"s'adapte très bien à la personne"

Estelle B - Cours de Remise en forme
Le 23/08/2019

"Efficace - Sympathique - Séance variée - Pédagogue - Précis - Calme - Attentif - Approche personnalisée - Bon conseils - Exigeant - Séance adaptée"

Lola O - Cours de Remise en forme
Le 20/08/2019

"Bon conseils - Exigeant - Professionnel"

Ruth N - Cours de Remise en forme
Le 02/08/2019

"Attentif - Pédagogue - Professionnel - Séance adaptée - Efficace - Approche personnalisée - Patient - Sympathique - Bon conseils - Ponctuel - Pertinent - Séance complète - Contact facile"

Julie G - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2019

"Séance complète - Dynamique - Exigeant - Séance adaptée - Bon conseils - Sympathique - Tenue professionnelle - Efficace - Ludique - Contact facile - Pédagogue - Professionnel"

Mélissa A - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2019

"Bon conseils - Pédagogue - Sympathique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Séance variée - Professionnel - Contact facile - Patient"

Charlotte S - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2019
Caroline s - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2019
Laura M - Cours de Remise en forme
Le 20/06/2019

"Patient - Professionnel - Ponctuel - Approche personnalisée - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Sympathique - Séance complète - Contact facile - Séance variée - Dynamique - Bon conseils - Attentif - Calme - Pédagogue - Efficace"

Julia D - Cours de Remise en forme
Le 19/06/2019

"Dynamique - Exigeant - Séance complète - Efficace - Professionnel - Précis"

Pollyanna M - Cours de Remise en forme
Le 18/06/2019

"Contact facile - Ponctuel - Pédagogue - Patient - Tenue professionnelle - Sympathique - Précis - Bon conseils - Exigeant"

Marie O - Cours de Remise en forme
Le 06/06/2019

"Dynamique - Tenue professionnelle - Contact facile - Professionnel - Ponctuel - Sympathique"

Anne-Solenne C - Cours de Remise en forme
Le 16/05/2019

"Professionnel - Séance variée - Pédagogue - Bon conseils - Exigeant - Séance complète - Attentif"

Myriam Z - Cours de Remise en forme
Le 09/05/2019
Didier G - Cours de Remise en forme
Le 20/04/2019

"Professionnel - Tenue professionnelle - Ponctuel - Sympathique - Séance adaptée - Pertinent - Bon conseils"

Elodie T - Cours de Remise en forme
Le 15/04/2019

"Professionnel - Pédagogue - Efficace - Contact facile - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Sympathique - Bon conseils"

Nadia S - Cours de Remise en forme
Le 08/04/2019

"Séance adaptée - Bon conseils - Calme - Séance variée - Approche personnalisée - Contact facile"

Sophie D - Cours de Remise en forme
Le 05/04/2019

"Séance variée - Attentif - Sympathique - Séance complète - Tenue professionnelle - Efficace - Pédagogue - Professionnel - Approche personnalisée - Séance adaptée - Contact facile"

Isabelle M - Cours de Remise en forme
Le 03/04/2019

"Dynamique - Sympathique - Pertinent - Approche personnalisée - Professionnel - Bon conseils - Séance variée - Ponctuel"

Nicole K - Cours de Remise en forme
Le 31/03/2019

"Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel - Sympathique - Efficace - Contact facile - Bon conseils"

Camille D - Cours de Remise en forme
Le 26/03/2019

"Attentif - Ponctuel - Séance adaptée - Professionnel - Bon conseils - Patient - Contact facile - Sympathique"

Marine Y - Cours de Remise en forme
Le 15/03/2019

"Pertinent - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance variée"

Hub H - Cours de Remise en forme
Le 15/03/2019

"Calme - Sympathique - Bon conseils - Approche personnalisée"

Elle B - Cours de Remise en forme
Le 13/03/2019

"Pas à l'écoute - En retard - Distrait"

Monique B - Cours de Remise en forme
Le 10/03/2019
Sonia B - Cours de Remise en forme
Le 25/02/2019

"Tenue professionnelle - Sympathique - Ponctuel - Bon conseils - Attentif"

Caroline S - Cours de Remise en forme
Le 24/02/2019

"Professionnel - Séance variée - Tenue professionnelle - Pédagogue - Patient - Bon conseils - Drôle - Ponctuel - Sympathique"

Constance G - Cours de Remise en forme
Le 16/02/2019
Isabelle H - Cours de Remise en forme
Le 14/02/2019

"Cours bien structuré, ponctuelle et agréable"

Nicole C - Cours de Remise en forme
Le 11/02/2019

"Bon conseils - Ludique - Tenue professionnelle - Calme - Drôle - Professionnel - Séance complète - Précis - Pédagogue - Patient - Séance variée - Attentif - Séance adaptée - Approche personnalisée - Sympathique - Contact facile - Exigeant - Efficace - Dynamique - Ponctuel"

Célia B - Cours de Remise en forme
Le 25/01/2019

"Professionnel - Sympathique - Pédagogue - Séance variée - Exigeant - Patient - Contact facile"

Raphaèle D - Cours de Remise en forme
Le 21/01/2019

"Bon conseils - Pertinent - Efficace - Professionnel - Précis - Pédagogue - Séance complète - Séance variée - Exigeant - Attentif"

Leila C - Cours de Remise en forme
Le 16/01/2019

"Exigeant - Tenue professionnelle - Pédagogue - Attentif - Approche personnalisée - Séance adaptée - Bon conseils - Ponctuel - Pertinent"

Laurence L - Cours de Remise en forme
Le 11/01/2019

"A l'écoute et avec beaucoup de patience avec la sportive du dimanche que je suis... Des explications claires, des encouragements. Je recommande fortement."

Karine C - Cours de Remise en forme
Le 10/01/2019

"Tenue professionnelle - Pédagogue - Calme - Efficace - Précis - Approche personnalisée - Merveilleux - Bon conseils - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée"

Caroline v - Cours de Remise en forme
Le 07/01/2019

"Attentif - Tenue professionnelle - Séance complète - Ponctuel"

Marie-Therese r - Cours de Remise en forme
Le 02/01/2019

"Le cours correspond à mes attentes:
Les activités sont nouvelles pour moi, variées, adaptées tout en poussant un peu mes limites. Stéphanie est très positive et encourageante. Super!"

Ludovic d - Cours de Remise en forme
Le 29/12/2018

"Contact facile - Sympathique - Attentif - Dynamique - Pédagogue"

Michal R - Cours de Remise en forme
Le 18/12/2018
Audrey P - Cours de Remise en forme
Le 15/12/2018

"Exigeant - Attentif - Dynamique - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Approche personnalisée - Efficace - Professionnel - Bon conseils - Contact facile"

Esther B - Cours de Remise en forme
Le 04/12/2018

" "

Nathalie C - Cours de Remise en forme
Le 28/11/2018

"Séance adaptée - Calme - Professionnel - Ponctuel - Bon conseils - Contact facile - Précis - Pédagogue"

Sylvie D - Cours de Remise en forme
Le 15/11/2018

"Super !!!"

Souad L - Cours de Remise en forme
Le 08/11/2018

"Calme - Bon conseils - Ponctuel"

Hélène R - Cours de Remise en forme
Le 27/10/2018

"Pédagogue - Calme - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée - Efficace - Contact facile"

Mathilde P - Cours de Remise en forme
Le 14/10/2018

"Séance complète - Professionnel - Bon conseils - Efficace - Approche personnalisée - Attentif"

Carla D - Cours de Remise en forme
Le 28/09/2018

"Sympathique - Efficace - Attentif - Calme - Bon conseils"

Adrien B - Cours de Remise en forme
Le 22/09/2018

"Sympathique - Séance adaptée - Bon conseils - Attentif - Contact facile - Professionnel"

Myriam A - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2018

"Dynamique - Séance variée - Efficace - Ludique - Contact facile"

Isabelle B - Cours de Remise en forme
Le 11/09/2018

"Séance adaptée - Dynamique - Efficace - Sympathique - Professionnel - Séance variée - Contact facile - Ponctuel"

Maud S - Cours de Remise en forme
Le 04/09/2018

"Attentif - Patient - Sympathique - Efficace - Séance adaptée - Pédagogue - Approche personnalisée - Contact facile - Ponctuel - Professionnel - Calme - Bon conseils - Séance variée"

Elisabeth P - Cours de Remise en forme
Le 31/08/2018
Marion D - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2018

"Pédagogue - Bon conseils"

Caroline G - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2018

"Séance complète - Séance variée - Ponctuel - Professionnel - Contact facile - Pédagogue - Bon conseils"

Ousmane B - Cours de Remise en forme
Le 17/08/2018

"Contact facile - Ponctuel - Approche personnalisée - Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Précis"

angel8yas a - Cours de Remise en forme
Le 10/08/2018

"Séance adaptée - Pertinent - Contact facile - Ponctuel - Précis"

Nelly J - Cours de Remise en forme
Le 08/08/2018

"Pédagogue - Pertinent - Professionnel - Ponctuel - Séance adaptée - Approche personnalisée - Bon conseils"

Thalassa A - Cours de Remise en forme
Le 17/07/2018

"Bon conseils - Efficace - Patient - Professionnel - Ponctuel - Séance adaptée - Contact facile - Pédagogue - Attentif - Approche personnalisée - Dynamique - Sympathique - Précis - Séance complète"

Karen C - Cours de Remise en forme
Le 13/06/2018

"Sympathique - Séance variée - Ponctuel - Attentif - Contact facile - Séance adaptée"

Anne-Laure C - Cours de Remise en forme
Le 30/05/2018

"Dynamique - Ponctuel - Pédagogue - Séance adaptée - Calme - Efficace - Pertinent - Bon conseils - Patient - Approche personnalisée - Séance complète - Exigeant - Sympathique - Séance variée - Contact facile - Attentif - Professionnel"

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Selon votre objectif, travail des différents groupes musculaires poids de corps ou avec du matériel, renforcement de la sangle abdominale, la fin de séance se termine par quelques minutes de stretching ou de relaxationChaque entrainement est différent pour éviter l'ennui et adapté pour éviter la sensation d'échecJe dispose d'une médecine ball, différents élastiques, bâtons, haltères, barre et disques.

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