Coach sportif de remise en forme | Sullivan

Sullivan

Sullivan Top Coach

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Son expérience de coach

Bonjour, judoka première dan de niveau National, je pratique une multitude de sports (golf, tennis, athlétisme) depuis plus de 20 ans.
Je suis diplômé d'un master 2 en préparation physique, mentale et réathlétisation. j'ai été préparateur physique dans des clubs de rugby professionnels comme le CSBJ (Pro D2) ou le LOU (TOP 14). je suis aussi préparateur physique dans le judo avec des résultat à l'European Cup de 2017 en Cadets.
Je suis aussi diplômé d'un BPJEPS AGFF mention C et D et j'exerce mon métier d'éducateur sportif depuis un an au sein d'Escale Forme.

Sa séance type

La séance dépend des objectifs du client.
Mais il y a toujours un échauffement avec un déverrouillage articulaire puis une augmentation de la Fc et activation du système cardio-vasculaire. (5 à 10 minutes)
Ensuite, nous avons le corps de séance (renforcement musculaire et /ou travail énergétique). (45 minutes)
Enfin nous avons un retour au calme avec des étirements pour retrouver une amplitude articulaire initiale (5 minutes).

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Géraldine L - Cours de Remise en forme
 Le 17/03/2018
Hamid A - Cours de Remise en forme
 Le 19/12/2017

"Séance adaptée - Attentif - Dynamique - Ponctuel - Contact facile - Professionnel - Pédagogue - Approche personnalisée - Précis - Sympathique"

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Sullivan

La séance dépend des objectifs du client. Mais il y a toujours un échauffement avec un déverrouillage articulaire puis une augmentation de la Fc et activation du système cardio-vasculaire. (5 à 10 minutes) Ensuite, nous avons le corps de séance (renforcement musculaire et /ou travail énergétique). (45 minutes) Enfin nous avons un retour au calme avec des étirements pour retrouver une amplitude articulaire initiale (5 minutes).

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